Azt hiszem beleszerettem a legjobb barátomba. Mit tehetnék?

Fiú vagyok és történetesen egy lányról van szó. Már több, mint 5 éve jóbarátok vagyunk és erős baráti kapcsolatot ápolunk egymás iránt és sokban hasonlítunk egymásra, nagyon hasonló az ízlésünk is, de a napokban találkoztunk megint és arra eszméltem rá a beszélgetésünk végén, hogy többet érzek és szexuálisan is "megkívántam". Mondtam már neki azt, hogy szeretem, de akkor még csak baráti szeretetre gondoltam és ez most más. Nem tudom, hogy mit tehetnék, hogyan csillapíthatnám a fájdalmamat és könnyebbülhetnék meg, mert ez több, mint biztos, hogy viszonzatlan lesz, hiszen már több éve komoly kapcsolatban él, és, ha elmondom neki, még az is lehet, hogy a barátságunk megy tönkre, de, ha nem mondom el, akkor meg lehet, hogy felgyülemlenek bennem a fájdalmak és belepusztulok, mivel mentális beteg vagyok ráadásul és én nem tudom az ilyen helyzeteket kezelni úgy, mint egy egészsége ember. Már öngyilkos kísérleteim is voltak. Vagy az lenne ebben az esetben a helyes döntés, hogy elmondom neki és véget vetek a barátságunknak? Mi lenne szerintetek a legjobb megoldás?