fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » 90 napos diéta » Körülbelül mennyi idő alatt...

Körülbelül mennyi idő alatt fogyhatok 10kgt ?

Figyelt kérdés

Kb 10 kilótól szeretnék megszabadulni, mennyi idő alatt lehetséges?

20/L 155cm 64kg

Heti 4x 1óra kardió segít? Nyilván nem menne egyből szerintem 1 óra, de aktuális célként 1 órát gondoltam, hogy illene mozognom.


2020. okt. 28. 15:58
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
100%
70%-ban a kaján múlik a fogyás, szóval egy étrend sem árt. Kb. 4-6 hónap, ha egészséges is akarsz maradni.
2020. okt. 28. 16:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
100%
Jaa, 90 napos diéta? Akkor hamarabb. És a duplája vissza fog jönni. Tapasztalat.
2020. okt. 28. 16:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim válasza:
14%
A normális havonta 5-6 kg fogyás tehát 10 kg olyan 2 hónap, ha teljesen egészségesen csinálod. Az 1 óra pedig nem nagy cucc én is azt csinálom. 2× fél óra a futópadon. (persze nem kell végig sprintelni)
2020. okt. 28. 16:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 A kérdező kommentje:
Az a 90 napos diéta csak random megjelölés volt a fogyókúra kategóriában, egyébként köszönöm az eddigi válaszokat
2020. okt. 28. 16:50
 5/15 anonim ***** válasza:
20%
Egészségesen 4 vagy 5 hónap
2020. okt. 28. 17:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 anonim ***** válasza:
70%
A magasságodat és súlyodat is figyelembevéve reálisan kb. 4 hónap
2020. okt. 28. 17:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 A kérdező kommentje:
javítanék, ma megmértem magam és 66 kg vagyok nem 64
2020. okt. 30. 18:52
 8/15 anonim ***** válasza:
67%
Én 166 cm vagyok, 64 kg, én is szeretnék fogyni 10 kg-ot, én 66 kg-ról indultam, Pamela Reif edzéstervét csinálom, próbálok egészségesen enni, ma pl. csináltam uborka pizzát és finom lett. Recept: vágd fel az uborkákat karikákra, rakd be a sütőbe 4 percre (én 150 fokon sütöttem de mindenkinek más a sütője) utána rakj rá ketchupot, sajtot, utána még 3 perc.
2020. okt. 30. 20:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
100%
#8: Ez tetszik, lopom 😃
2020. okt. 30. 21:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 A kérdező kommentje:
Köszönöm, cuki vagy:)
2020. okt. 30. 21:44
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - 90 napos diéta kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!