Mit tegyek, ha nem bírom éhgyomorra a gyümölcsöt?

Nem mindenkinek jó ez a féle diéta, nem kell másolni azt amit más csinál, hisz mindannyian máshogy mûködünk.

Reggelire pl a zsír tartalmú étel a legfontosabb. E nélkül nem indul be se az epe se a máj mûködése-tisztulása.

A gyümölcsök tele vannak savakkal, amit a te szervezeted lehet, h nem torelál megfelelõ módon.

Ha nem bírod ne erőltesd. saját tapasztalat.elkezdtem a testkonrtollt (3napja) ami szerint délig csak gyümölcsöt lehet enni, két nap utána annyira kivolt a gyomrom....gyomorsavan jön fel, és gyomorszájam is iszonyúan fáj. soha életemben nem volt gyomor problémám.tegnap voltam egy patikában ahol elmondtam a tüneteket és azt mondták,hogy azonnal hagyjam abba mert sokkal súlyosabb(gyomorfekély,reflux) problémáim is lehetnek.fürdei lúgos vizet vettem és iszom is. úgy tűnik hatásos lesz de nem teszi rendbe az embert két nap alatt.

a lényeg,hogy mindenáron ne akard magadra erőltetni a gyümölcsöt éhgyomorra. sokaknak működik de nem mindenkinek.