Szénhidrát napra mondana valaki valami klassz receptet?

csirkemell, rizs, bárhogy elkészítve.

egy embernek ez kb. méltó és teljesértékű étkezést biztosíthat.

Kedves Kérdező :)

Az első vagyok, sajnos nem tudom, mert én nem próbáltam ki ezt a 90 napos diétát, de van egy könyvünk, amiben rengeteg recept van, direkt a 90 naposhoz találták ki, külön vannak szedve a receptek protein/keményítő/szénhidrát és gyümölcsnapokra, innen írtam neked pár tippet, a szénhidrát napból:)

remek, Kérdező.

akkor már csak annyit kéne megérteni, hogy a kajálás nem hit és hittérítés kérdése.

és hogy a keményítő szénhidrát.

pá!

A gyümölcs is szénhidrát, a keményítő is szénhidrát, és emellett még van szénhidrát nap is, igaza van Aczélnak, de attól függetlenül ez a módszer mástól lehet hatásos, mindenkinek szíve joga eldönteni, hogy mivel akar fogyni.

Egyébként a könyv címe: Karcsúsodás a 4 napos szétválasztó diétával