Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » 90 napos diéta

A kérdés

Nagyon nagy túlsúlynál magas vérnyomással mit kezdjek el tornázni ami nem megeröltető és hasznos?

először is 16/F 130kg =/.Sokan mondták hogy a séta jó,de azon kivűl??Arerobic futás nemjó,uszásra éppen nincs lehetőségem. Ilyen drága ételeket sajnos nemtudok belevinni az életembe,Szóval teljes felvilágosításra lenne szükségem,Köszönöm szépen!

Keress kérdéseket hasonló témában: fogyókúra

 2012. máj. 23. 14:49  Privát üzenet  

A válaszok
Kolompár Achillesz nevű felhasználó válasza:

Ezt a túlsúlyt nem úgy szedted össze, hogy kicsit sok sütit ettél húsvétkor. Fordulj orvoshoz!

A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/4Időpont 2012. máj. 23. 14:59 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Szia! Nagyon jó, hogy változtatni akarsz!


Első lépésként menj el a háziorvosodhoz, ő majd segít abban, hogyan kezdj neki az életmódváltásnak. Addig is sétálhatsz, végezhetsz gyakorlatokat a talajon (pl. lábemelések, picike felülések), a legfontosabb, hogy mozogj, mozgasd át magad, de csak annyira, hogy nne terheljen le túlságosan. Nagyon veszélyes hirtelen váltani. Nem kell mindenféle drága, bioételeket vásárolni, igyekezd csökkenteni a szénhidrátot (kenyér, tésztafélék, rizs) és több zöldséget enni, sok vizet inni.


Remélem, tudtam segíteni. Sok sikert!


20/L



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 72%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/4Időpont 2012. máj. 23. 15:05 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat=]

# 3/4Időpont 2012. máj. 23. 15:31 Privát üzenet
Fredor nevű felhasználó válasza:

Ne fuss mert szétcseszed a bokád és a térded

A válaszíró 79%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/4Időpont 2012. máj. 30. 00:09 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Magas vérnyomással (állandó gyógyszeres kezelés mellett) berúghatok még életemben mondjuk sörtől?
Magas vérnyomással ihatok alkoholmentes sört?
Magas vérnyomással ehetek-e erős paprikát?
Magas vérnyomással lehet sportolni?
Olyan fogyókúra érdekelne ami szívbetegeknek és magas vérnyomással küzdő embereknek van. Valaki tud ilyet?
A fiam 12 éves és magas vérnyomással küzd.20 kg plusz van rajta. Milyen hatásos módszerrel lehet lefogyasztani ami tartós és nem káros az egészségére? Mivel lehet öt meggyőzni...

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a 90 napos diéta rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!