Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » 90 napos diéta

A kérdés

Szerintetek ez jó eredmény a 90 napos diétával?

12 napja csinálom a diétát. 170 cm vagyok, 77,5 kg-ról lefogytam 75 kg-ra. Mell:- 2cm, Derék: -1,5 cm, Csípő: -2cm, Comb: -1 cm, Kar:-1 cm.

Ez azt jelenti, hogy nem csak a víz jött le rólam, hanem zsírból is fogytam?

köszi a segítséget!!!



Keress kérdéseket hasonló témában: diéta

 2013. márc. 3. 12:49  Privát üzenet  

A válaszok
1 2
Ezeket a pár kg-t szerintem ne méregesd egy nagyobb wc-zés is vagy kevesebb víz fogyasztás vagy bármi lehet. Havonta elég mérni magad.

A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/11Időpont 2013. márc. 3. 13:03 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

2 hetente akarom mérni magam, hogy legyen egy kontroll.

De gondolom a cm-ek teljesen függetlenek a WCzéstől.



# 2/11Időpont 2013. márc. 3. 13:07 Privát üzenet
Valószínű ez már nem a széklet, sőt ez annak már sok, víz viszont lehet, de ez jót jelent amennyiben rendesen iszol vizet, ha víz akkor glikogénraktáraid ürültek, ez megszokott ha alacsony a szénhidrátbeviteled, ez is okozhatja pl a karod kisebbedését (de lehet izom vagy zsírvesztés is). Ha ugyanígy folytatódik akkor már valószínű hogy a nagyja zsír lesz.

A válaszíró 78%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/11Időpont 2013. márc. 3. 13:22 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
garantálom neked, hogy ez nem zsír volt. de egyébként később sem lesz az, ha maradsz a 90 naposnál, csak a víz helyett az izmot fogja majd bontani a tested.

A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/11Időpont 2013. márc. 3. 16:15 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Korbács nevű felhasználó válasza:

90 napossal szinte kizárt,hogy elsősorban testzsírt adj le.

sőt.

ahogy szépen csökken majd az izomtérfogat,ezzel arányosan százalékosan nőni fog a testzsír%.

amiket meg írtál,az lehetne akár egy reggeli meg egy déli egy napon belüli mérés is.



A válaszíró 88%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/11Időpont 2013. márc. 3. 16:52 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Természetesen hetente 4x járok edző terembe, szóval emiatt nem aggódok.

# 6/11Időpont 2013. márc. 3. 18:08 Privát üzenet
Korbács nevű felhasználó válasza:

:DDD

félreérted.

a fehérjemegvonás miatt fog megtörténni.

uh nem aggódnod kellene,hanem logikusan gondolkodnod,és ha már elmész edzeni,akkor tisztelni a belefeccölt időt és munkát és nem tönkretenni az egészet a 90 napossal.

[link]



A válaszíró 88%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/11Időpont 2013. márc. 3. 18:26 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Nos, a célom nem az izmosodás, izomtömeg növelés. Már előrébb vagyok, mint eddig voltam, mert egyáltalán nem mozogtam. Nekem azért első sorban a háziorvos véleménye számít, de 1 hét múlva megyek vissza hozzá, és tájékoztat hogy is állunk.

# 8/11Időpont 2013. márc. 3. 19:23 Privát üzenet
Korbács nevű felhasználó válasza:

fehérje nem csak azért kell,hogy izmosodj.

a legelemibb tápanyag.

megemelni diéta alatt meg azért érdemes,hogy ne abból fogyj,hanem zsírból.

ez a diéta a célja,a testzsírszázalék csökkentés,ami a 90 napossal érthető okokból nem tud megvalósulni,és komoly egészségügyi kockázattal is jár,pl cukorbetegség.

kalóriadeficitben meg alapból nem is lehet izomtömegben fejlődni,mert nincs meg az a tápanyag bevitel,amiből lehetséges lenne.

étkezési tanácsot meg olyantól fogadj el,akinek a teste és az életvitele az egyértelmű bizonyítéka a módszere hatékonyságára.

ha a házi orvosod egy hatvanas túlsúlyos nő,aki életében nem sportolt,most sem teszi,és te olyan szeretnél lenni mondjuk mint ő,akkor logikus,hogy rá hallgatsz.

amúgy meg ismerek több orvost,láttam sokat is a tévében nyilatkozni a témáról,de mindegyik egyöntetűen állította,hogy a két legnagyobb ostobaság ami divat diéták között létezik az a 90 napos és a káposztaleves.


a 90 napost extrém túlsúllyal rendelkező embereknek találták ki 180-200 pluszos embereknek,kórházi célokra.



A válaszíró 88%-ban hasznos válaszokat ad.
# 9/11Időpont 2013. márc. 3. 19:56 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
fogyókúrázni ostobaság. minden fogyókúra végén kevesebb lesz a tömeged, hiszen ha sanyargatod magad, persze, hogy fogyás lesz az eredménye. csakhogy ez nem oldja meg a problémát. fél év múlva a fogyókúrázók 99%-a kövérebb, mint a kúra előtt. gondolkozzatok már el ezen! vajon miért? gyökeres életmódváltozás a megoldás, nem az ötletszerű eszetlen fogyókúrák.

A válaszíró 57%-ban hasznos válaszokat ad.
# 10/11Időpont 2013. márc. 6. 15:50 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
29 hét 4 napos kismama vagyok ma voltam uh-n eredmény:BPD:74 mm FL:56 mm AC:248 mm becsült súly :1400 gramm, kinek mekkora volt ilyenkor a bab? nem kicsi az én bébim?
28-30 napos ciklus mellett a 32. és 34. nap is negatív teszt eredmény. Van vkinek hasonló tapasztalata?
7 hetes 5 napos kismama vagyok. Mai uh-án a crl 14 mm, szívhangja is volt. Ez az eredmény nem túl kicsi?
A 90 napos diéta elkezdése után mikor kezd látszódni az eredmény? Mennyi idő után?
Ki bírta végig csinálni a 13 napos diétát? Eredmény?
2006-ban műtöttek rosszindulatú pajzsmirigyrákkal. Azóta hormontablettát szedek. Felszedtem 12 kg-t egy éve próbálom leadni. Akupunktúra, szűzteakapszula, BIO-CLA, stb. Mindennap...

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a 90 napos diéta rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!