Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » 90 napos diéta

A kérdés

Sikerulne? Mennyi ido alatt? Tartós lenne a fogyás? Tobbi lent.

Sziasztok:)

15 éves vagyok 165 centi 65-66 kg.

Le szeretnék fogyni 10-15 kilót,nagyon zavar ahogy kinézek..1 éve alatt szedtem fel tobb mint 10 kilót.

Mennyi ido alatt tudnék leadni 15 kilót vagy 10-et?

Rendszeresen mozognék és nem szegném meg a szabályokat.

Létszives a kérdésemre válaszoljatok koszi:) És a diéta ellenzokre nem vagyok kiváncsi.



 2013. márc. 4. 21:57  Privát üzenet  

A válaszok
dieta nevű felhasználó válasza:

Sajnálom de ellenzem a diétát.diétázni az diétázzon akinek gond van az egészségével és az orvos előírta.De ha jól értem te fogy ni szeretnél azt pedig nem diétával hanem az élelem energia tartalma és a szervezet energia felhasználása kötöz levő különbséggel tudod elérni.A divatos diéták csak nehezítik a dolgot ,igaz van miért panaszkodni és van akinek ez a lényeg mert már az elején eldöntötte ,hogy "én úgysem tudok fogyni.Legyen továbbra is változatos az étrended de csökkentsd maximum 20% al az energia bevitelt.Mellőzd a cukrot részesítsd előnybe a magasabb rost tartalmú ételeket így a mennyiség kisebb mértékben csökken. A túl gyors fogyás szintén okozhat egészségi problémákat ezért heti fél kilónál ne akarj gyorsabban fogyni.Mire lefogysz megtanulod szabályozni a súlyod így a fogyókúra után is tudod tartani az ideális súlyod tehát nemkel többé fogyókúráznod.

A válaszíró 72%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/5Időpont 2013. márc. 4. 22:56 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

sajnos nekem csak rossz tapasztalataim vannak ezzel a dietaval... 3szor kezdtem neki, max 1 honapig birtam, 5 kilot fogytam, de 8 jott vissza...

En eletmodot valtottam, odafigyeltem arra, hogy kevesebbet egyek, mozogjak, 1 ev alatt 15 kg-ot fogytam, de meg mindig hatra van legalabb egy 10es!



A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/5Időpont 2013. márc. 5. 13:49 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Mit nevezünk diétának?

Én 2 hónap alatt 10et adtam le épp most.

Olyat eszem amit szabad, ami egészséges. És futni járok párszor.

Így 2 hónap alatt a 10 kg sima ügy volt



A válaszíró 69%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/5Időpont 2013. márc. 5. 17:29 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
165 cm, 56 kg vagyok. Én 4 éve nyáron 2 hónap alatt szedtem fel 8 kg-t. Azóta próbálok lefogyni. Hál istennek sikerült, máramennyire. Ugyan úgy ettem mindent, csak sokkal kevesebbet. Csokit alig. Kosarazok, zumbáztam is. Próbáld ki.:)

A válaszíró 68%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/5Időpont 2013. márc. 11. 21:20 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Utolsó vagyok, 15 éves vagyok.:)

A válaszíró 68%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/5Időpont 2013. márc. 11. 21:23 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
14 éves vagyok, és el akarom kezdeni a 90 napos diétát. Nagyon rossz? A víznapot hogy bírtátok?
Holnaptól elkezdem a 90 napos fogyókúrát, valaki csinálja velem?
Lefogyhatok, ezzel a módszerrel (több lenn)?
Minta étrend? Beválási esélyek?
Mennyit kéne fogynom, és milyen módszerrel?
Hogyan tudnék lefogyni 2hét alatt kb.8 kg-ot? 175 cm 70 kb (lány)

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a 90 napos diéta rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!