Hogy fogyjak le 1 és fél hónap alatt 20 kilót?

Amputáció.

garantálom életed végéig a súlyproblémát. Ilyen drasztikus fogyás csak diétával... talán nem lehetetlen, de amint lement 20 kiló, 40 fog visszajönni :/

Felejtsd el, 1 hónap alatt 20 kg soha az életben nem megy le rólad zsírleszívás nélkül. Ahhoz minimum 3-4 hónap kell!

hány centi és hány kiló vagy? akkor meg tudom mondani mennyit fogyhatsz úgy hogy egészséges maradj, mennyit reálisan, és mennyit teljes erőbedobással és borzasztó egészségtelenül. 130-150 kilóból valószínű hogy meg tudod csinálni, de ha pl. magasabb vagy mint két méter, akkor már az is irreális.

Lelehet fofyni(koplalással)de ha ilyen hirtelen fogy úgy fog kinézni a hasad mintha szültél volna és az öved alá lógni fog a hasad!!!!Ne akarj ennyire gyorsan!!!Büszkébb lesz rád mindenki ha kitartóan életmódot váltasz ráadásul szép feszes lesz a bőröd ami nem utolsó szempont!!!Próbáld ki Rubint Rékától a napi 20 perc önmagadért...én lusta vagyok de ezt végig bírom csinálni,ha nem megy kezd 5 perccel aztán majdcsak sikerül!!

Ülj ki a temetőbe a padra.

Nagyon egyszerűen. Egy és fél hónap az ugye 45 nap. Kis fejtornával kiszámíthatod, hogy naponta mindössze 0,44 kilót kell fogynod. Ha ezt betartod, a végére kijön a 20 kiló. Szerencsére agyból nem kell fogynod.

szóval 20 kilót akarsz fogyni. akkor 20x4=80 azaz 80 nap szükséges ahhoz hogy megszabadulj tőle.