Szerintetek tudnék így is fogyni?

Ha megnéznéd az utóbbi 1000 kérdést a 90naposról, több mint a felénél ki van fejtve miért ökörség a 90 napos. Az hogy szétválasztod a tápanyagokat nem indokolja a fogyást, sőt egészség szempontjából hátrányos. A 90 napos ráadásul olyan tápanyag napokat talált ki amikből kifejezetten kevés kéne a test számára (a fehérjét kivéve), és gyakorlatilag pont azt tiltja meg hogy olyasmit egyél ami a testednek fontos lenne.

Nem a kilókkal kell foglalkozni mert nem a súly vesztés a lényeg hanem a zsír veszteség. A kettő nem ugyanaz, ha nem ügyelünk rá gondosan hogy a sovány testtömegünket megőrizzük akkor löttyedt egészségtelen test lesz az eredmény. A megfelelő fehérje és zsír és rost bevitel minden nap fontos lenne. Szénhidrátokra nincs szükség nagy mennyiségben csak a zsírpárnák építéséhez. A keményítő is szénhidrát és a gyümölcsökben is lényegében csak szénhidrát meg vitamin van. Tehát a gyümölcs sem jó nagy mennyiségben. A zöldség viszton kötelező lenne nagy mennyiségben a rost vitamin tartlom és a lúgosító hatás miatt is.

Ha nem akarod visszaszedni akkor ne fogyókúrázz hanem válts életmódot. Ez magától is logikus lehetne.