10 napja kezdtem a 90 napos diétát és egészen jól haladok csak most a hétvégére hazautaztam. Ma szénhidrát napom van, amit be is tartok azzal a kivétellel, hogy kicsivel több édesség csúszott le, mint eddig. Ez nagyon nagy probléma?
Figyelt kérdés
Illetve még holnap is itthon vagyok és gyümölcsnapom lenne,viszont ez itthoni környezetben lehetetlen,mert nem tolerálják a diétámat!2013. szept. 7. 15:54
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem csoda hogy nem tolerálják mert ez baromság. Utána tuti hogy visszaszeded az egészet. Életmódváltás és sport kéne. Tudod rendes ételek: hús, zöldség..
De hát hajrá szénhidrát nap: pizza, fánk, csokis keksz, hamburger bármilyen mennyiségben, tényleg szerintem is ezek illenek igazán a fogyókúrához... -.-
2/6 A kérdező kommentje:
rendszeresen sportolok heti 3szor 1,5 óra edzés,hétvégenként meccs, ha tehetem futok,biciklivel közlekedem.A diétát azért választottam,hogy korlátok közé szorítsam a táplálkozásomat.A diéta alatt eddig nem ettem édességet egyáltalán a mai napot kivéve.
2013. szept. 7. 19:22
3/6 anonim válasza:
1-2 nap "bűnözés" belefér néha :)
A 10 nap alatt mennyit sikerült így fogynod? Én még az elején vagyok ennek a diétának és érdekelne hogy mire számíthatok :D
4/6 anonim válasza:
szerintem a lényeg, hogy ha bűnözöl, akkor is kompenzáld valamivel. egy kis testmozgással. de ha hiszed, ha nem, ha szabályosan próbálsz csinálni olyan 10-20 fekvőt, az is bőven elég kompenzálás->felhasználod a fölösleges szénhidrátot
5/6 anonim válasza:
válasza:Férfi létedre lehetne annyi eszed, hogy ez a diéta egy szärság. Életmódváltásra hajts.
6/6 anonim válasza:
Szerintem minden szervezet más....én például csak a 90 napossal tudta fogyni és nem jöttek vissza a kilók.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!