4. napja csinálom90 napost, még nem ment le,15 kg vanrajtam) szigorúan betartom, szakmabeli tud válaszolni pl arra hohes c. t lehet e inni? Csaka viz meg tea? , igen ám, de a tea felpörgethet, mikor indul be? Drasztikus diétát nem csinálnék

Ha drasztikus diétát akarsz, gondolom akkor a drasztikus eredmény miatt csinálod.

Drasztikus eredményt NEM a 90 napossal fogsz elérni, hanem életmódváltással, diétával és sporttal.

Se gyümölcs, se gyümölcs lé nem kell, mert cukrosak. Fogyás UTÁN némi gyümölcs mehet.. de lé az sok (igazából).

Hús, zöldségevő vagy. Ezt kellene enni. MOst miket szoktál enni, konkrétan?