Kilari88 kérdése:
Melyik a leghatásosabb torna, milyen fitnesz edzőktől ajánltok?
Figyelt kérdés
15 éves vagyok a nyáron leadtam kb.10kg-t.Abból 2-3 visszament viszont most ezt a sulyom tartom.A télen le szeretnék menni egy 2-3kg-t.Azonban nem birok túl fárasztó tornákat csinálni mivel egy hete varrták be a fejem egy baleset következtében azonban vmi könnyebb tornákat szeretnék csinálni,van tornagépem azt fogom használni,sétálni fogok meg egészségesebben és mértékletesebben fogok táplálkozni.Tudtok monda mellé még vmi tornát? A válaszokat előre is köszönöm :D2013. dec. 23. 19:28
1/2 A kérdező kommentje:
Elfelejtettem leirni h most vok kb 81-2 kg lány
2013. dec. 23. 19:33
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Vmi tornát nem tudok,valamit igen... A tempós gyaloglás jó ötlet (40-60 perc). Ezt lehetne kombinálni súlyzós edzéssel,ha meggyógyúltál. Ez a leghatásosabb alakformáló módszer. Persze ennek is az alapja a megfelelő táplálkozás,amit nem a femina.hu-n fogsz megtalálni...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!