Mit sportoljak 90 napos diéta mellé?

akármit sportolhatsz a kérdésedhez nem releváns,ugyanis a 90 napos mindennek ellentmond ha étrendről,diétáról vagy egészségről beszélünk.

a formásodás meg a 90 napos mellett alapból nem megvalósítható.

és nem.

a szobabiciklitől nem izmosodik a láb.

főleg nem diéta alatt kalóriadeficitben nem.

Jól írja az utolsó, 90 napos 'diéta' annyira szerencsétlen, idióta dolog, hogy hasonló 'sport' való hozzá.

Idétlen norbi tornánk, esetleg zumba vagy flabelos.

Én még a nippon-zengo fitnessz karatét is ajánlanám 90 napos diéta mellé.

Ne diétázz, csak sportolj. Sokféle sport megfelelő lehet, csak rendszeresen, kitartóan csináld. Amikor választasz, gondolj praktikus szempontokra, pl. nem biztos, hogy megéri úszni járni, ha csak a város túlsó felén van uszoda.

(Könnyebben marad el a sport ha az extra utazás miatt időigényes.)

szia :)

www.fittalak.hu

szerintem nagyon jó gyakorlatok :)

Sok sikert! :)