Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » 90 napos diéta

A kérdés

Mi a véleményetek a 90 napos diétáról, negatív és pozitív vélemény is egyaránt érdekel?


 2014. márc. 3. 23:20  Privát üzenet  

A válaszok

Én két hétig bírtam, azóta gyümölcsöt se tudok enni, ugyanis allergiás lettem szinte az összes gyümölcsre...

Több ismerősöm is belekezdett, talán egy, aki végigcsinálta, de ő is visszaszedte a kilóit elég hamar.

Hallottam legendákat olyanokról, akik valóban megtartották a súlyukat, de ők talán folytatták a szétválasztást a 90 napon túl is...

Szerintem elég szélsőséges formája a fogyásnak, én ugyan leadtam vele 5 kilót, de már bánom, hogy belekezdtem. Inkább szavazok, a "mindent, csak mértékkel (a megfelelő napszakban) és sok mozgással"-elvre...



A válasz 34%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 60%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/10Időpont 2014. márc. 3. 23:34 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Már a lista, hogy mikor mit lehet és kell enni, elég hajmeresztő. Főleg a 3 szénhidrátnap (s a negyediken is szabad szénhidrátot enni, de mivel zöldség formájában, ezzel az egyetlen nappal nincs akkora baj, mint a többivel). S az, hogy 3 naponta ehetsz fehérjét. Zsírnap pedig nincs is :P. Teljesen abnormális és kiegyensúlyozatlan. Az ételek pedig úgyis hajlamosak többféle makrotápanyagot tartalmazni, ez a szétválasztás elég erőltetett és megvalósíthatatlan. A szénhidrátnap sütijei pl. keményen tartalmaznak zsírt és fehérjét is. Ami önmagában nem baj, azokra is szüksége van a testnek, bár nem feltétlenül süti formájában, de legalább van rá esély, hogy nem csak 4 naponta jut fehérjéhez szegény test.

A válasz 38%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/10Időpont 2014. márc. 3. 23:53 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

*4 naponta ehetsz fehérjét

(elvileg)



A válasz 0%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/10Időpont 2014. márc. 3. 23:54 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Működésképtelen sületlen baromság úgy ahogy van, előbb lősz fel gázpisztollyal embert a holdra, minthogy lefogyj vele.


Egyvalamire tökéletes: alibizésre, hogy a genetikára tudd kenni amiért nem tudsz lefogyni, és döngethesd a melled hogy "háát én mindent megpróbáltam". Önhülyítésre tehát kiválóan alkalmas, másra nem nagyon.



A válaszíró 62%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/10Időpont 2014. márc. 4. 00:18 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Veszélyes.

[link]



A válasz 0%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 61%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/10Időpont 2014. márc. 4. 05:23 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

„A módszer lényege az, hogy a különböző napokon más-más anyagokat kell bevinni a szervezetbe: fehérje, keményítő, szénhidrát, gyümölcs.”


Az anyagok szétválasztását javasolják, a fehérje napon fogyaszthatók: hús, hal, tej stb. Megnéztem: a tejben található fehérje és szénhidrát is. Akkor most, hogy válasszam szét?


Mi van azokkal az anyagokkal, amiket nem sorol ide be, de mégis szerves része a táplálkozásunknak, mint pl. a zsír? Hol marad a zsír? Akkor azt nem kell fogyasztani?


Az rendben van, hogy egy 90 napos kúrát kell végezni, de kérdem én mi van a 90. nap után?

Erre a válaszuk: „A diéta befejezése után ugyanúgy ehetünk, mint korábban, egy feltétellel: a reggeli még 90 napig csak gyümölcs lehet.”


Ha újra visszatérünk az egészségtelen, mértéktelen, nasizós táplálkozáshoz akkor újra feljönnek az eddig „talán” leadott kilók és még egy kicsi hozzá.


Esetleg mi van akkor, ha a kívánt súlyvesztést már a 85. napon elérem, akkor abba kell hagyni? Azt viszont nem olvastam sehol, hogy kiknek ajánlják (pl akik 20-30 kilótól akarnak megszabadulni vagy csak 4-5 kilótól), mekkora adagokban fogyasszuk az ételeket, kalória-bevitel stb.


A zöldségek, gyümölcsök fogyasztása fontos, hiszen ezekben találunk meg nagyon sok vitamint és ásványi anyagot. Viszont ezek mennyisége az elmúlt 20 évben nagyon lecsökkent a zöldségekben, gyümölcsökben. Tehát így is kevés van már benn, ha pedig megfőzzük-sütjük még annyi sem marad benne. Ebből az következik, hogy csak nyersen lenne ajánlott fogyasztani őket. Akkor valójában mit is viszünk be a szervezetbe?


Az étkezések számát 3-ban határozza meg a diéta. Aki amúgy is a normál táplálkozása mellett (tegyük fel napi 3 étkezés) is hajlamos nasizni mert éhes, akkor itt nem fog?



A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/10Időpont 2014. márc. 4. 09:35 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A keresztanyám csinálta hát igaz hogy dobálta le magáról a kilókat de amit abba hagyta és újra szétválasztás nélkül evett még többet hízott vissza sajnos.

A válaszíró 83%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/10Időpont 2014. márc. 4. 09:49 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Én kétszer csinátam már végig ezt a diétát, 12 és 15 kg-ot fogytam vele, közben persze sportoltam is. Tízóraiztam és uzsonnáztam is, az adott napnak megfelelően, és néha tettem egy kis engedményt is.Minden diéta lényege a tudatosság és a kitartás, ha utána újra elkezd falni az ember ész nélkül, akkor diétától függetlenül visszajönnek a kilók. Nekem sokat segített, hogy szigorú szabályokat kellett betartanom, más diétákná könnyebben beleutok abba, hogy elkezdek nasizni, "csak most az egyszer" édességet enni, és könnyebben elszalad velem a ló.

A válaszíró 92%-ban hasznos válaszokat ad.
# 8/10Időpont 2014. márc. 4. 10:08 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Én jelenleg ezt csinálom -5kg nál tartok két alatt..sztem jó. Nekem az volt a bajom hogy sok tésztát ettem meg cukros üdítőt. Így h van miért tartanom magam van egy elv amit betartok így jó. Egyáltalán nem tartom egészségtelennek mert ugyanúgy eszek,jól lakok csak szétválasztom a dolgokat és azelőtt sose ettem gyümölcsöt viszont most így eszek azt is és érezhetően jobban érzem magam mint testileg mint lelkileg. Úgy h nekem bejött! Remélem sikerül végigcsinálnom és lemegy ami szülés után feljött. Persze ez mellett biciklizek is meg néha tornázok is mikor mennyi időm van. :)

A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 9/10Időpont 2014. márc. 4. 11:11 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Rajtam 5 kg felesleg volt, és 1 hónapig csináltam ezt a diétát. Lement az 5 kg :) Szóval hatásosnak mondanám, de ahhoz hogy tartós legyen ahhoz inkább életmódváltás szükséges. Az nem igaz, h utána nem hízol meg, mert igenis kúsznak azok a kilók, de a fogyás üteme ennél a diétánál lassúbb, így a visszahízás is. Ja azt még hozzáteszem, én nem mértem a kaját h miből mennyit eszek, azt ettem amit aznap lehet de annyit amennyi jól esett! És szénhidrát napon volt h egész nap sütiztem :) Így egyáltalán nem éheztem, és mégis lementek a kilók. Egyébként már megint diétázok mert karácsonykor bizony visszajött kb 2 kg, most tartok a 12. napnál és már lement 1 kg. :) Megint csak 1 hónapig csinálom mert kevés a felesleg. Kiindulásnak mindenképp ajánlom, de nem tartós megoldás, mint ahogy az összes más diéta sem az! Életmódváltás, sport a titok tartós nyitja! :)

A válaszíró 72%-ban hasznos válaszokat ad.
# 10/10Időpont 2014. márc. 12. 11:27 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Zöld tea kapszuláról mi a véleményetek? Próbáltátok már? Mik a pozitiv/negativ tapasztalatok? Estleges mellékhatások?
Te szépnek tartod magad? Egészséges vagy -lelkileg és testileg is? Fogyásodnak köszönheted? Pozitív vagy negatív irányú volt a fogyásod? Változtál valamit, más szemmel nézed a dolgokat?
Narancsbőr elleni kezelésekkel tapasztalatok? Pozitív és negatív is érdekelne!
16:00 óra után semmit nem eszek, csak szénsavmentes vizet iszok. Ettől fogyhatok? Úgy érzem szűkűlt a gyomrom, hamarabb jóllakok. Kinek vannak hasonló tapasztalatai, módszerei,...
Ért már valamilyen pozitív vagy negatív diszkrimináció a súlyod vagy külsőd miatt?
Tapasztalatok érdekelnének a reduline 36 nevű készítménnyel kapcsolatban! Pozitív negatív tapasztalatok is érdekelnek?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a 90 napos diéta rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!