18 éves lány vagyok,170 cm magas és 65 kg. Le szeretnék fogyni 5 kg-t legalább. A 90 napos diéta segít?
Figyelt kérdés
2015. febr. 22. 13:26
11/13 anonim válasza:
A 90 napos diéta valósban nagyon hatékony, de ha abbahagyod visszahízol (tapasztalat). Ami bevált az hogy az adagokat lefelezem és lassabban jobban megrágva eszem meg. Hatásos bevált és semmibe sem kerül. A mozgás a leginkább ajánlott, pláne ha szálkásodni vagy erősödni akarsz, mert koplalással vagy nemevéssel csak elsorvadni fogsz, miközben minden gondolatod a kaja körül fog forogni.
12/13 anonim 
válasza:
válasza:"A 90 napos diéta valósban nagyon hatékony, de ha abbahagyod visszahízol" diéták hiánytáplálkozáson alapulnak. Ha így táplálkozol, a szervezeted elkezdi leépíteni az izmaidat, mert azoknak a fenntartásához 4x annyi energia szükséges, mint a zsírpárnák fenntartásához. Amikor vége a diétának, visszahízod zsírba, amit leadtál izomból. Kell ez neked?
Arról nem is beszélve, hogy a nőiséghez z
A
13/13 anonim válasza:
válasza:Arról nem is beszélve, hogy a nőiséghez, az ösztrogénhez zsír kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!