Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » 90 napos diéta

A kérdés

Bírjátok tartani a napi minimális 2L folyadék bevitelt?

Ilyankor télen örülök ha 1L tiszta víz folyadékot megtudok inni, ez baj? Az orvosom mondta , hogy sürű a vérem , mert kevés folyadékot iszom, de ha többet képtelen vagyok inni, képes vagyok kihányni.

Tik hogy vagytok ezzel?



 2010. febr. 16. 10:51  Privát üzenet  

A válaszok
1 2
én télen is megiszok simán 3-4 liter vizet is :)

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 68%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/18Időpont 2010. febr. 16. 10:55 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

És hogy bírod, vagy fizikai munkát végzel?

# 2/18Időpont 2010. febr. 16. 10:58 Privát üzenet
Ilyenkor télen én 1,5 litert iszom, reggeli előtt fél liter, ebéd előtt fél liter, és vacsi előtt is fél litert. Nyáron persze többet. De javaslom, hogy legyen mindig egy pohár víz a közeledben, és csak kortyolj bele, ha ránézel :) Ízesítheted kis citromlével, vagy almaecettel és kicsi mézzel, akkor legalább íze is lesz neki :) Vagy igyál ízesítés nélküli zöld teát.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 84%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/18Időpont 2010. febr. 16. 11:06 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Köszi!-)

# 4/18Időpont 2010. febr. 16. 11:07 Privát üzenet

Nem, én sem tudok ennyit inni. Én mindenkitől kapom a letolást, hogy nem szomjúságra megy az ivás, inni kell.

Hát én úgy vagyok vele, hogy akkor iszom, amikor jól esik. Sokkal rosszabb, ha leerőszakolom az innivalót, mert nálam is előfordult, hogy már a hányinger határán jártam és olyan messze voltam a 2 L-től, mint innen Thaiföld!

Nálam a nyári átlagfogyasztás max. 1 L folyadék, télen jó ha fél liter. Két-három havonta vannak olyan időszakjaim, amikor egy napig megiszom a 2 L folyadékot, egyszerűen nem lehet leállítani, mert akkor valósággal szomjan halnék. Iszonyatos szomjúság szokott akkor rám törni.

Szerintem nem szabad erőltetni ezt az ivás dolgot. Utána néztem és vannak emberek, akiknek kevesebb a kapacitása. Ezt az értéket anno egy átlagos felnőtt emberre (úgy tudom férfira) számolták ki és rosszmájú pletykák szerint az üdítőiparnak is volt ahhoz a bizonyos kutatáshoz köze, ami ezt az eredményt dobta ki. Szóval summa summarum: én is abban a cipőben járok, mint te. Csak engem már nem érdekel ez a "2 L-t meginni naponta" mizéria. Iszok annyit, amennyi jól esik és lám: élek, egészséges vagyok.



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 88%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/18Időpont 2010. febr. 16. 11:14 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Napi 3 lityó simán lemegy. Igyál teát!

A válasz 87%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/18Időpont 2010. febr. 16. 11:21 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Szerintem az hogy kihányod, csak az agyban dől el.

Sokat iszol és egyből elkezd járni az agyad: úú én ennyit nem bírok meginni, ezt biztos ki fogom hányni és úgy is lesz.

Gondolj arra, hogy az egészséged múlik rajta, nekem is emiatt kellet rászoknom a nagyobb mennyiségű folyadék bevitlere, már lassan 9 éve. Annyira megszoktam, hogy ma már 3 liter elég csak egy napra.

A lényeg, hogy ne erőltesd, szépen fokozatosan próbáld szoktani magad a gondolathoz és a több folyadékhoz.



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 90%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/18Időpont 2010. febr. 16. 11:25 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

A 2 litert az tényleg vízre kellene érteni, nem pedig folyadékra. Bár tény hogy inkább igyunk meg 2 litert bármiből az még valamilyen szinten mindig jobb mintha semmit se innánk.


Ha valakinek nem megy ez a dolog akkor jobb ha ízesítéssel oldja meg. De semmiféleképpen se forduljunk mesterséges italokhoz.



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 80%-ban hasznos válaszokat ad.
# 8/18Időpont 2010. febr. 16. 11:31 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

1 liter, néha kevesebb, és az sem víz, hanem cukros szarok.

Általában úgy belemerülök a munkába, hogy el is felejtek inni, ha pedig szomjas vagyok, sosem iszom többet, mint 2-3 korty. Ettől függetlenül a vérem nem sűrű és a vérképem is jó, nem mindenkinek kell ugyanannyit innia.



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 71%-ban hasznos válaszokat ad.
# 9/18Időpont 2010. febr. 16. 11:42 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Én folyamatosan iszok, nem várom meg amíg szomjas leszek. Nem is tudom mikor éreztem utoljára azt hogy ha most nem iszok egy kortyot szomjanhalok... Mindíg volt nállam víz vagy valami folyadék és folyton kortyolgatok. Igaz ennek hatására sokat is járok pisilni, de napi 2 liter biztos hogy megvan. Van hogy reggel 0,5 liter kakaót megiszok a reggeli mellé aztán napi 1-1,5 üveg ásványvíz.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 80%-ban hasznos válaszokat ad.
# 10/18Időpont 2010. febr. 16. 11:56 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Minimális folyadék a Douglasban 4 hetesen rosszat jelent? Mitől lehet?
Minimális folyadék a méhben, ez lehet nagyon korai terhesség?
Douglasban minimális hasűri folyadék mit jelenthet? Hüvely uh-n látták.
Fáj a cicim és minimális átlászo folyadek inkább nedvedzes érezhetö ha tapizom. Lehet ez a terhesség jele? +eddig jo volt akartam babat nem jött, most meg sok rossz történt...
Folyadék napon lehett inni süritett paradicsomot? Vagy aznap csak vizet lehett inni?
Mit jelent, hogy minimális folyadék van a dougesba? Hüvelyi uh-n írta a doki a papírra, meg azt, hogy a Endom:13,4mm.

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a 90 napos diéta rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!