Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » 90 napos diéta

A kérdés

90 napos diétában probléma ha minimális mennyiségben viszek be fehérjét a szénhidrát mellé?

Arra gondolok, ha például a keményitőnapon vagy szénhidrátnapon leöntöm a salátát egy kis kefirrel és hasonlók. Nem számottevő mennyiség, de mégis valamennyi

Keress kérdéseket hasonló témákban: 90 napos diéta, fehérje, szénhidrátnapon

 2016. febr. 7. 22:13  Privát üzenet  

A válaszok

A salátában eleve van fehérje. Nem tudod kikerülni teljesen.


(Személy szerint a lehető legjobbnak tartom, ha mindennap eszel fehérjét, mivel a testednek ez kell, de persze a 90 napos egy fura, egészségtelen világ. Úgyhogy csak a fenti kis tényt közlöm, miszerint a zöldségben is van fehérje.)



A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/8Időpont 2016. febr. 7. 22:27 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Hol van a salátába fehérje?

A válaszíró 72%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/8Időpont 2016. febr. 8. 09:41 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
a levelében

A válaszíró 64%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/8Időpont 2016. febr. 8. 10:39 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Saláta alatt vegyes zöldségsalátát értettem, de a fejes salátában, jégsalátában és a többiben is van fehérje... Ez meglepő dolog? :D OK, egyszer egy cukorbeteget azzal is megleptem, hogy a zöldségben szénhidrát van, pedig az a fő makrotápanyag benne, fehérje jóval kevesebb van (ez persze zöldségfüggő, némelyikben egész sok van, a napi fehérjebevitelt be lehet vinni belőle, ha az aminosavkomplexszel nem foglalkozunk), zsír pedig alig.

A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/8Időpont 2016. febr. 8. 12:13 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Tekintve, hogy az élő szövetekben végbemenő minden biológiai funkcióban részt vesznek fehérjék, és maguk a szövetek egy jó része is fehérjékből épül fel, nem meglepő módon minden élőlény minden egyes részében van fehérje.

A válaszíró 66%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/8Időpont 2016. febr. 8. 12:27 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

A tiszta háj talán még a legjobb esélyünk, s persze a gyümölcsökben sincs sok fehérje, de egy kevés igen. A gyümölcsnél inkább a kalóriánkénti fehérjemennyiség tud extrém pici lenni... Aki erősen alapoz gyümölcsre a fehérjebevitelében, annak aktív embernek célszerű lennie, hogy elégesse a rengeteg cukrot (s azért mást is kell ennie, persze).

A zöldségek jobbak, némelyikben sokkal több fehérje van, mint nettó szénhidrát.



A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/8Időpont 2016. febr. 8. 12:47 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
hihetetlen mennyi elmebeteg ember van itt :D a nagy megmondóemberek, csak a fenti tényt közöltem, bexarás :D arrogáns pockok

A válaszíró 56%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/8Időpont 2016. febr. 10. 15:50 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
zoottti nevű felhasználó válasza:

agynak és az izmoknak minden nap kell fehérje, hagyjad ezt a agyfasz diétát kezdjél normálisan utánaolvasni a normális táplálkozásnak. Paleo divatdiétát is hagyjad ha nem vagy gluten érzékeny. KCAL be - KCAL ki [link] itt meg számolsz mint a kis angyal colát is, cukros uditöt is stb. Ki volt ez a világi barom aki ezt a 90 napos diétát kitalálta, annak kéne élete végéjig ezt csinálni.

A válaszíró 80%-ban hasznos válaszokat ad.
# 8/8Időpont 2016. febr. 27. 21:29 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Mennyi a minimális szénhidrát mennyiség, amit ajánlott elfogyasztani naponta?
Tudnátok valamit mondani, amiben minimális zsír és sok szénhidrát van?
Paleolit étrenddel és ugye a jó esetben vele járó szénhidrát bevitel csökkenés által, valamint az ebből adódóan kollektív testzsír% csökkenésnek köszönhetően lemegy a toka és a minimális pocak?
Minimális szénhidrátbevitel mellett lehet bármennyit enni és emellett szálkásodni?
SOS! Mi legyen a vacsim? (lehetőleg minimális szénhidrát legyen benne)
Melyik az a fehérjeforrás, amiben nagyon minimális mennyiségű szénhidrát van?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a 90 napos diéta rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!