Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » 90 napos diéta

A kérdés

Mi a tapasztalatotok evvel a 90 napos diétával? Fogytatok tőle? És ha igen akkor mennyit?


 2010. ápr. 25. 12:00  Privát üzenet  

A válaszok
http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__90-napos-dieta__80..

A válaszíró 75%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/7Időpont 2010. ápr. 25. 12:40 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
google: 90 napos elmebaj. keresd ki, olvasd el mielőtt belekezdesz, érdemes.

A válaszíró 71%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/7Időpont 2010. ápr. 25. 12:44 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
helyes étrend kell, nem fogyókúra

A válaszíró 75%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/7Időpont 2010. ápr. 25. 21:04 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

A 90 napos diéta azért jó, mert szó sincs éhezésről, tehát a test nincs rászoritva arra, hogy takarékon égessen, és minden plusz kalóriát azonnal zsirként, tartaléknak betároljon, véget érve azonnal meginduljon a visszahizás normális táplálkozás esetében is. Sokkal nehezebb viszont betartani, mint ahogy tűnik, mert elveszi azokat az örömöket - kis nasi, azt eszel,amihez kedved van -, melyektől hiztunk. Viszont fogyni lehet vele, nagyon szépen, és tartani is lehet utána az elért súlyt, mert megváltoztak a három hónap alatt étkezési szokásink, fegyelmezettebbek lettünk. Ez saját tapasztalat, most a második szakaszt végzem, az elsőnél 10 kg-ot fogytam, most újabb -7kg a cél. Némelyek nálam sokkal sikeresebbek. Fontos a kúra közben a napi 20 perces mozgás, elérve a 130 körüli pulzusszámot.

Megjelent a kúrának új, szelidebb változata, amely nagy hangsúlyt fektet a vitaminpótlásra és a kalcilumra. Mondom, elég nehéz, 76-an indultunk együtt egy társasággal, és a végére hárman maradtunk, a többiek kidőltek. Tapasztalatom szerint fontos a természetes rostot tartalmazó, emésztést segitő kapszula.



A válaszíró 81%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/7Időpont 2010. ápr. 26. 10:56 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

20 perc mozgás, pontosan mit?

Mert én biciklizésre gondoltam, hogy napi 1 órát biciklizek, és 15-20 perc felülést végzek, a diéta mellett.



# 5/7Időpont 2010. ápr. 26. 11:57 Privát üzenet
Nagyon klassz, ahogy edzel, csak arra vigyázz, hogy a pulzusszámod a megjelölt tartományban maradjon. Csak igy történik zsirégetés, könyvemben ezt tudományosan megmagyarázzák, hogy igy ég a zsir, különben a tartalék szénhidrátot fogyasztják el az izmok. Kedves példa volt, hogy a biciklizés sik terepen történjen, és ne széllel szemben. Vagyis a megerőltető mozgás nem zsirégetés.

A válaszíró 81%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/7Időpont 2010. ápr. 27. 00:45 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Oké:)

# 7/7Időpont 2010. ápr. 27. 07:40 Privát üzenet

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
A 90 napos diéta alatt kinek mikor indult be a fogyás? Hány kilóval kezdtetek és mennyit fogytatok?
90 napossal mennyi idő alatt fogytatok le és hány kilót?
Bevált Nektek a 90 napos diéta? Ha nem, miért nem? Ha igen, hány kilót fogytatok?
Mennyit fogytatok a 90 napos diéta által?
90 napos diétázók! Mennyit fogytatok 2 hét alatt?
A 90 napos diéta kinek vállt be és mennyit fogytatok vele?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a 90 napos diéta rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!