Tasnádi Péter78 kérdése:
Ismeri valaki az Intenset Diétát/edzést?
Figyelt kérdés
Szimpatikus [link] a 90 napos diéta edzés terve, már 2 hete csinálom 95 kg -> 92 kg, mire számíthatok a 90 nap leteltével? Elöször érzem hogy végig fogok tudni csinálni egy fogyókúrát :)2017. máj. 4. 08:00
1/4 Laylah 
válasza:
válasza:Nem létezik fogyókúra, életmódváltás van. :)
Elkezdtem kalóriát számolni, azt eszek, amit akarok, nyilván azért egészségesebben, és két hét alatt 6 kiló ment le, nem kettő... kiinduló súlyom nekem is pont 95 volt, két hét alatt lett 88,4. Ha annyira 90 napozni akarsz, akkor inkább lifetilt diéta és edzésterv.
2/4 A kérdező kommentje:
Teljesen igazad van, ez élet mód váltás, és nekem ez világított rá :) ki mennyit fogy, sztem kb 1000 dologtol függ de good luck neked is, én ezt most végig csinálom magamért :)
2017. máj. 5. 00:30
4/4 Laylah válasza:
válasza:Csináld, sok sikert neked is :) nyilván azóta az én fogyásom is lelassult. Életmódváltás pedig csak akkor lesz, ha 90 nap után sem hagyod abba :p
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!