Nem birtam megállni szénhidrátnapon ettem sültkrumplit meg hamburgert.2 honapja csinálom 8 kg-t fogytam szerintettek ártottam magamnak ezzel. Vagy továbbra is fogok fogyni egy bünözés belefér?

egyszeri kilengés nem árt meg, csak figyelj rá, hogy többször ne forduljon elő:)

ha éhes voltál, akkor valszeg nem eszel eleget. a diéta lényege az, hogy elválasztod a cuccokat és úgy laksz jól...nem pedig, hogy koplalj.

annyi, hogy most ezt mocskosul el raktározza, sokkal jobban mint amikor nem diétázól és ugy eszel...

Ugyhogy nagyon ne szokj rá:)