Hogyan lehet 2 honap alatt fogyni hasbol?
Figyelt kérdés
Kaptam egyik ismerosomtol egy jo kockahas gyakorlat sorozatot ami neki nagyon jol bevalt es en is csinalom mar ket hete s mar latszik felso negy kockam de alul semmi kezd latszani a V vonalam es ennyi lentbb viszonylag van meg zsir azt hogy tudnam leadni ?2019. márc. 28. 18:07
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Kalóriaminusszal lehet zsírból fogyni, vagyis a szükséges energiánál kevesebbet kell bevinni.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásító étrendnek nézz utána. A Testépítés rovatban is tudsz tanácsot kérni.
3/4 anonim válasza:
Kardió edzést végezz a hasedzés mellett. Nagyon fontos. Az fogja megadni a kellő szálkásságot ahhoz hogy az alsó kockák is látszódjanak. És fogyelj a kajára. Nem is az a lényeg hogy kevesebb kalóriát vigyél be mint amenyit elégetsz mert nem fogy i akarsz hanem zsírt égetni. Fehérje dús zsír szegény étrendet kövess!
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat
2019. ápr. 1. 17:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!