Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » 90 napos diéta

A kérdés

Hány napig kell egy embernek nem ennie ahhoz hogy gogyni kezdjen?

Nem akarom kipróbálni, csak kíváncsi vagyok. Ha mondjuk egy embernek a korosztályának az átlag zsírja 10%-kal több, akkor mennyi ideig ne egyen hogy ugyan annyi legyen a zsírja mint az átlag?


Ezt lehet evés nélkül? Vagy a fölösleget csak edzéssel lehet ledolgozni?



Keress kérdéseket hasonló témákban: diéta, fogyókúra, zsír, edzés

  ápr. 20. 12:35  Privát üzenet  

A válaszok
Attol, hogy nem fog enni a testzsir szazalek nem fog csokkenni, mert izombol is fog fogyni. Igaz, hogy kevesebb lesz a zsir, de az izom is, ezert a zsirszazalek nem valtozik

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 79%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/4Időpont ápr. 20. 13:04 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Érdekes kérdés. Nekem , az egyik eszetlen ötletem az volt fogyás címén , hogy nem ettem semmit 8 teljes napon keresztül bírtam, és egy dekát se fogytam:D Ha egészséges fogyás a cél, az éhezés nem megoldás, mert egy centi testzsír sem fog lemenni az emberről, max esetleg víz, és ha elég ideig bírja akkor gondolom izom is épül lefele. Pl anorexiásoknál.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 75%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/4Időpont ápr. 20. 18:24 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Közismert számadat, hogy 1 kg testzsír kb. 7000 kalóriának felel meg. Nagyon szerényen étkező embernél ez tehát azt jelenti, hogy kb. 5 napi koplalás (5 x 1500 kalória) okozhat ennyi zsírfogyást. Bonyolítja a helyzetet, hogy a belek kiürülése, ami pár nap alatt végbemegy, szintén okoz testsúly csökkenést. Tegyük hozzá, mindez szobahőmérsékleten, normál öltözet mellett érvényes és természetszerűen teljesen mozgásmentes, ágyban fekvő embernél. Ezalatt azonban a vércukor szint olyan alacsonyra esik (3-4 mmol alá), hogy spontán vázizom remegés lép fel, esetenként mozgásképtelenséget eredményező gyengeség, esetleg eszméletvesztés is.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 66%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/4Időpont ápr. 20. 19:06 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Nem csak az a két lehetőség van, amit felsoroltál (nem evés és edzés). Ha kevesebb energiát viszel be, mint amennyit felhasznál a szervezeted (ezt hívják kalóriadeficitnek), akkor is tudsz fogyni. Ha mellé még edzel is, akkor a felhasznált energia mennyisége nő. Az evésre viszont nem csak az energia bevitele miatt van szükség, hanem azért is, hogy a szervezeted normálisan tudjon működni - ehhez kell fehérje, esszenciális zsírsavak, vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok, víz. Egy idő után kiürülnek a raktárak, ha nem pótlod őket, hosszabb távon megsínyli a tested.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/4Időpont ápr. 20. 22:50 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Szerintetek van esély a lassú fogyásra egy lusta embernek, ilyen életmódváltással?
100 kg vagyok, mennyit lehet fogyni egy 100 kilós embernek a 90 nap alatt?
Tanácsot kérnék volt aki terhesen ment jogsit szerezni? Azért gondoltam erre bár ez még csak terv, hogy akkor több ideje van az embernek, mint hogy munka mellett fáradtan kezdjen neki .
Mit mondanatok annak az embernek a helyeben akinek egy lany tetszik es tudja h viszonozzak de mar 3 napja nem tudja hogyan kezdjen neki a vallomasnak?
Vajon $45, 000 elég lenne egy embernek, hogy új életet kezdjen az USA-ban?
Mi az igazság? Kinek higyjek? Annak a sok száz,ezer embernek, akik azt mondják, hogy 12, 15, 20 kilót vagy még többet fogytak a 90 napos diétával, vagy a dietetikusnak, aki...

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a 90 napos diéta rovatból

ArgumCity 728







Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!