fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 3 hónap alatt 9 kilót fogyni...

3 hónap alatt 9 kilót fogyni reális cél?

Figyelt kérdés
2019. szept. 21. 22:32
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
78%
Attól függ, hogy mennyi feleslegből.
2019. szept. 21. 23:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
89%
Én 3 hónap alatt 12 kilót fogytam. Igaz nagy súlyból ( 93)
2019. szept. 21. 23:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim válasza:
74%

Szerintem abszolút, mivel a 0.5kg/hét amit tarthatónak és egészségesnek szokták nevezni. A 9 kg lebontva 0.75 kiló egy hétre, én teljesíthetőnek mondanám.

Persze nem mindegy, milyen módszerekkel, ahogy az sem hogy mennyiről mennyire.

2019. szept. 22. 02:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
100%
Attól függ, mennyi a felesleg. 3 hónap alatt 15 kg-t fogytam. Igaz elég sok feleslegem vol, 95kg. Heti 2-3x tornázom.
2019. szept. 22. 04:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim válasza:
100%
Teljesen reális
2019. szept. 22. 09:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim válasza:
100%
Én fél év alatt fogytam 30 kg-t (108kg voltam). Bár én megszállott vagyok, szerintem reális a cél.
2019. szept. 22. 10:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim válasza:

Én:

2019.04.01: 188cm/100kg

2019.06.24 82kg

2019.09.21 83kg


Tehát lehet!!

Kalóriát számoltam, és csak a fehérje bevitelt tartottam szem előtt (napi 60-90g), illetve pékségből nem eszem semmit.

2019. szept. 22. 14:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
Jól írják az előttem szólók: nagy feleslegből simán, kicsiből valószínűleg ennyit nem vagy nem egészségesen.
2019. szept. 22. 14:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
Attól függ. Kis feleslegből nem feltétlenül.
2019. szept. 23. 11:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:

Igen.

De nem csak éhezéssel, hanem életmód váltással!

2019. okt. 1. 07:42
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!