Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések

A kérdés

Így tudok fogyni?

Van egy bizonyos testsulyom, amirol evek ota nem nagyon mozdulok el, eszek mindent, nem valogatok. Nem vagyok kover, de van rajtam nagyjabol 10kg tulsuly. Ami fontos, hogy ulo munkat vegzek, nem mozgok itthon sem szinte semmit. Sajnos az evessel nem tudol leallni, foleg az edessegekre vagyok keptelen nemet mondani. Viszont estenkent van szabadidom, arra gondoltam, hogy fel-egy oras kemeny sulyzos, guggolos stb edzeseket vegeznek. Van ra esely, hogy igy leadjak par kilot? 25/F

  okt. 8. 18:19  Privát üzenet  

A válaszok
A fogyás nagyrészt az étkezésen múlik. Próbálj meg mértéket tartani. Ettől függetlenül ha 10kg-ról van szó, akkor az nem olyan vészes, a sport jót fog tenni, csökkenti a bevitt kalóriák mértékét.

A válaszíró 84%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/2Időpont okt. 8. 19:40 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Erősítés szinte alig éget kalóriát, max futással tudod kompenzálni. Ha annyira fogyni akarsz, akkor nem kell annyi édességet enni...

A válaszíró 65%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/2Időpont okt. 8. 23:24 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Fogyni szeretnék, de senki nem támogat benne. Mit tegyek?
Leggyorsabban mennyi idő alatt lehet tíz, tizenöt kilót fogyni? Februárra mindenképpen szükség lenne rá
Mit csináljak, ha úgy érzem, hogy egyszerűen nem tudok koncentrálni mióta elkezdtem fogyni?
Hogyan vagy mitől tudnák fogyni? (részletek lent)
Egy kb 3-4 napos léböjtkúrával mennyit lehet fogyni?
Vállból hogyan lehet fogyni?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!