Hogyan fogyjak a kezemről is?
Figyelt kérdés
Fogytam 25 kilót, most vagyok 68 kiló (163 cm-hez). Örülnék is az eredménynek, csak az a baj, hogy a kezemről semmi nem ment le, ugyan olyan vastag, mint 90+ kilósan volt..
Ráadásul sportoltam közben sokat (kardio, trx, teljes testúlyos gyakorlatok), aminek az összes többi testtájon látszik is az eredménye, kivéve a kezemen.. Tudom, hogy súlyok nélkül nem kell nagy izmokat várni, nem arról van szó, csak az azért nevetséges szerintem hogy 7 hónap edzés után egy fél fekvőtámaszt tudok megcsinálni..
Szerintetek mit tudnék csinálni?
2019. okt. 12. 19:57
1/2 A kérdező kommentje:
Ja igen azt kihagytam, hogy kézi súlyzókkal, kettlebell-el is edzettem, de semmi.
2019. okt. 12. 19:59
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Egy kép jó volna a karodról, igy nem lehet érdemi tanácsot adni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!