Hogyan tudok hasból fogyni, ha alma alakom van?

Júliusban elkezdtem fogyózni. 75kg voltam. Most 64kg vagyok. A legjobban a hasam zavart, de azon nem sok valtozas tortent. A seggem es a labaimrol ment le szinte minden a felso reszrol szerintem minimalis. Alma alkom van es utalom, hogy felul ilyen nagy vagyok. Hogy tudok ezen segiteni? A hasamtol nagyon megakarok szabadulni. Szobabicikliztem eddig. Abs edzeseket is csinaltam elszortan nem tul sokszor.