Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések

A kérdés

Kövér vagyok. Szeretnék fogyni, valaki segítene?

Ismerőseim közül minden lány szép,vékony.Én meg husis vagyok,pedig rendszeresen futok,és igyekszem az étkezésre is figyelni,habár néha nem sikerül.

Milyen edzéstervet javasoltok?

Mit egyek,milyen táplálekot?

Naponta hányszor egyek,és mennyit?

A segítő válaszokat előre is köszönöm:)

(Nem,nem vagyok anorexiás)


168 cm/55kg

16/L



Keress kérdéseket hasonló témákban: edzés, táplálkozás, egészség, vékony, duci, kövér

  nov. 2. 14:10  Privát üzenet  

A válaszok
1 2
De átlátszó kamuuuuuuu 😂

A válasz 74%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 66%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/12Időpont nov. 2. 14:18 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

[link]

[link]



Ilyesmi alakot szeretnék elérni.



# 2/12Időpont nov. 2. 14:19 Privát üzenet
A kérdező kommentje:

#1nem,nem kamu.Mégis miért lenne kamu?Hidd el,nem unatkozok,hogy kamu dolgokat irkáljak ki ide.Sőt,irigylem azokat az emberekt,akiknek van idejük mindemfélét kiírni.Szóval nem kamum,megnyugtatlak.

# 3/12Időpont nov. 2. 14:21 Privát üzenet
A kérdező kommentje:

Jaj,bocsánat az első link rossz.A 2.a lényeges.

# 4/12Időpont nov. 2. 14:22 Privát üzenet

az "ilyesmi" alakban sok-sok év munkája van, ami mind nagy súlyokkal dolgozással, az étrendre való alapos odafigyeléssel telt. ha ezt szeretnéd, menj el egy edzőterembe és fogadj fel egy személyi edzőt, egy dietetikus pedig beállíthatja a kaját.

ha ennyire azért nem gondolod komolyan, akkor meg 168 centihez 55 kiló teljesen jó, inkább a kevés felé tendál.



A válasz 94%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 75%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/12Időpont nov. 2. 14:40 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Köszönöm a tanácsod,ment a zöld kéz;)

# 6/12Időpont nov. 2. 14:58 Privát üzenet

Nagyon husis lehetsz...

Menj el egy személyi edzőhöz, aki az adottságaidnak megfelelően összerak egy edzés és étkezési tervet. Dietetikushoz semmiképp ne menj, voltam párnál. A Nők lapja színvonalát sem sikerült produkálniuk.



A válasz 76%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 57%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/12Időpont nov. 2. 15:21 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Egy képpet az alakodrol vagy legalábbis egy magadhoz hasonló képpet ha látnák könyebb lenne segíteni!

A válaszíró 52%-ban hasznos válaszokat ad.
# 8/12Időpont nov. 2. 16:11 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Ugye elírtad és 155 kg-ot akartál írni?


Mert a 168-hoz az 55 már nagyon kevés és ha kövérnek gondolod magad ezzel, akkor irány a pszichológus, amíg nem késő!



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 60%-ban hasznos válaszokat ad.
# 9/12Időpont nov. 2. 17:54 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

aki valóban kövér és olvasta a kérdésed, az biztos felvisitott..

Azt elhiszem ha esetleg formátlan vagy.., de kövér az nem vagy



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 82%-ban hasznos válaszokat ad.
# 10/12Időpont nov. 2. 18:37 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
17éves vagyok 178magas és 115kg. Nagyon szeretnék gyorsan fogyni valami tippek?
Úszással mennyi idő alatt fogyni 5 kilót?
Mit rontok el? Hogyan tudnék fogyni?
Nem rég döntöttem úgy hogy elkezdek diétázni. Nem szeretnék olyan nagyon sokat fogyni max egy 5-6 kg-ot. Viszont nem igazán tudom hogy vágjak bele. Félek hogy keveset eszek és hogy többet kéne (? )
Fogyni szeretnék. Egészséges ételek?
Fogyni szeretnék. Ez az étrend így rendben van?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!