Ha napi 1 tabla csokit eszek 5 napon keresztul, lesz fogyas?

Elvileg igen, hiszen ha csak napi 500 kalóriát vinnél be fogynál.

Gyakorlatilag nem, mert pár nap után rosszul lennél ilyen kevés kalória mellett.

Aztán bekerülsz a kórházba. Meg kezdőszintű cukorbetegséged lesz, hisz rengeteg cukor van a tejcsokikban.

Étcsokiból meg nem tudnál megenni egy táblával.

Csak úgy kíváncsiságból: ennek úgy mi értelme is van? Eszednél vagy egyáltalán?

Igen, fogynál, hiszen 500 kcal elég kevés, és a csokiban csak szénhidrát van, semmi más.

Azért nem jó ötlet, mert a csoki fellövi a Holdig a cukrod, aztán ugyanolyan gyorsan kiürül, te meg ájuldozol mert leesett a vércukrod. Sokkal keservesebb ezt kibírni, mint ha mondjuk napi 5 tànyér, 100 kcal tartalmú zöldséglevest vagy salátát ennél. Végig éhesnek éreznéd magad, és gyengének.

Nem is említve, hogy 2 nap után szorulásod lenne, egy hét után...jobb bele se gondolni. 😱

Hosszú távon millió hiánybetegséged lenne, mint például skorbut.

Attól függ, mit reagál a szervezeted.

Az biztos hogy rosszul lesz aki, ezt csinálja.

Lehet hogy nagyon durván belassul az anyagcserèd, és hozzá szoksz, akkor fogyni fogsz, de gyengébb leszel egyre jobban.

A másik hogy nem bírod, és vissza hizod a dupláját.

De mindkét esetben izomból fogsz fogyni, az biztos.

Én hasonló képen fogytam le, csak okosabban. Megettem napi 1 tábla csokit, mellé 500 kalóriányi csirkemellet és zöldséget (karfiol, zöldbab, spenót, brokkoli, saláták, szóval olyan zöldségeket, amikben 100 gramm/20-30 kalória van)

Fél évig tudtam tartani, 85-ről 65 kgra fogytam, 2 éve tartom a súlyom, és semmi hiánybetegségem nem lett. Azóta elkezdtem kondizni és szépen visszaépítettem a le épült izmaimat.