Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések

A kérdés

Szerinted ez sok, kevés, vagy pont elég volt mára?

Reggeli:

Pomelo (egy tenyérnyi)

Tízórai:

Alma (közepes,zöld)

Ebéd:

Rizoto (fehér rizs,egy

közepes tányérnyi)

Uzsonna:

Alma (közepes, piros)

Tökmag (egy maréknyi)

Pisztácia (6 db)

Vacsora:

Zabkása (natur,vízzel,egy

nagy bögrényi)


+zöldségcsipegetés (paprika,uborka)


1,5 liter tiszta víz

+ c vitamin


Ennyi étel milyen embernek felelnének meg? (Magasság,súly)


Milyen magasságú embernél vezetne fogyáshoz?


(Nem csak ilyeneken élek, igazából mindent eszek.

Általában több tápanyagot viszek)



  jan. 13. 19:00  Privát üzenet  

A válaszok

Hát leginkább kiegyensúlyozatlannak mondanám. Szinte semmi fehérje, ellenben elég sok szénhidrát (szinte CSAK az), hacsak nem ettél meg a rizottóhoz pár szelet húst, amit nem írtál le.

Ilyen magas szénhidrát pedig nem hiszem, hogy fogyást eredményezne, maximum izomból, a fehérjehiány miatt hosszútávon. Semmilyen magasságú, súlyú embernek nem ajánlanám.

Reggelire edd inkább a zabkását sovány tejjel, és gyümölcs helyett zöldség. Az előbbit is lehet persze enni, napi 1-et mondjuk. De a legtöbb gyümölcsnek magas a cukortartalma, így mérsékelten ajánlott. És egyél húst, tojást, sovány tejtermékeket is.



A válaszíró 86%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/4Időpont jan. 13. 19:15 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Szerintem a 9 éves fiamnak elég lenne, de ennél jobb az étrendje. Tojást, húst és tejtermékeket is eszik. Ha így folytatod sokáig, a vitamin- és fehérjehiány borítékolható.

A válaszíró 75%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/4Időpont jan. 13. 19:25 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Éhen halnék

A válaszíró 69%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/4Időpont jan. 13. 20:40 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Én is kb ennyivel éltem néhány hete és most azért már rendesen jönnek a kajarohamok. Pl ránézek az asztalon a három napos fehér kenyérre és összefut a nyál a számban. Szóval nem, nem elég.

A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/4Időpont jan. 14. 07:50 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
175 centihez 50 kiló sok/kevés/pont jó?
Szerintetek ez sok, kevés, vagy pont jó?
Ez kevés, sok vagy pont jó egy 13 éves lánynak?
Milyen a mai kajám? Sok/kevés/pont jó? (bővebben lent)
172 cm-hez 51-52 kg nagyon kevés? Vagy pont jó?
Szerintetek ez kevés, vagy pont jó?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból

ArgumCity 728







Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!