Van értelme ennek a bécsi vagy 2 hetes diétának?

Nincs értelme.

11 éve kb, hogy neki estem, hozzá nem értőként, próbából. 4.nap összeestem, 5.nap úgy voltam, itt a vége, nem csinálom.

Semmi ilyesminek nincs értelme, ami határozott ideig tart, ráadásul egyoldalú dolog.

Annak van értelme, amit hosszú távon tudsz tartani.

Lassú, de tartós fogyás, megfelelő táapanyagokkal, ezek a villámsz*rok felejtősek.

Az ilyen kampányszerű diéták vezetnek a jojó effektushoz. Még ha végig is csinálod nem fog semmin se tartósan javítani, ha utána mindent folytatsz ugyanúgy, mint előtte.

Inkább lassan, fokozatosan, de tartósan változtass az életeden és a súlyodon.

Ez a módszer nem alkalmazható "általános fogyásra".

Testépítők, (illetve erőemelők, ha egy súlykategória teteje felett vannak kicsivel) akkor szoktak ilyet, de verseny után (illetve erőemelőknél a reggeli mérés után) azonnal visszaszedik.("letámadják" az első elérhető gyorsan felszívódó cukorforrást) (

Ez is a cél, mivel ez a diéta a testben lévő SZÉNHIDRÁTOT/glikogént csökkenti le, amit gyorsan vissza lehet (és kell(a test nem engedi lent tartani huzamosabb ideig)) szedni és nem a zsírtömeget)