Csajok, Ti nem vagytok így ezzel? (fogyàs)

Nálam változó. Volt olyan, hogy depis voltam sokáig és nem bírtam enni, teljesen lefogytam, de olyan is, hogy a stressz miatt kajával tömtem magam kompenzálásként és meghíztam.

Már magam sem tudom, mikor hogyan reagálok a dolgokra.

Épp ellenkezőleg, én stresszevő vagyok. :D Ha tele van stresszel meg idegeskedéssel az életem, akkor 1 sokat eszek, 2 nincs kedvem/időm/energiám edzeni menni, 3 kisebb gondom is nagyobb annál, hogy a külsőmmel foglalkozzak. Szóval ha valami gáz van az életemben, akkor úgy is nézek ki.

Ha meg minden rendben és boldog vagyok, akkor sokkal kevésbé vagyok éhes és van időm főzni, vagyis egészségesebben étkezem, van kedvem sportolni és van időm foglalkozni magammal. Szóval ha boldog vagyok, a külsőm is 'boldog'

Én rendszeresen edzek és figyelek az étkezésem minőségére, szóval sokat nem változik, hogy mennyire nézek ki jól, mert minden ugyanannyi nagyjából, mint minden más napon.

Tény, hogy ha stresszelek, nagyon nehéz ennem, dehát muszáj. Mikor elkezdtem dolgozni és egyetemre járni egyszerre, akkor csak arra figyeltem a sport mellett, hogy amit beviszek, annak a tápanyagtartalma megfelelő legyen, arra nem, hogy akkor is egyek, mikor a stressz miatt nem kívánom... Abban a fél évben 10 kiló simán lement rólam, eléggé leszálkásodtam. 😅 A felét visszaszedtem, mert mellek nélkül borzalmasan néztem ki, de igyekszem tartani.

Szerintem amúgy nyáron a melegben nézek ki a legrosszabbul. Mikor bedagad a lábad, annyira kiszív a nap, hogy a tartásod sem valami esztétikus és csak vonszolod magad, összecsiszolódó combokkal és köldökig izzadt hónaljjal. :D Meg a menstruáció előtti egy hét, mikor nem elég, hogy amúgy is zsíros a bőröd, még rátesz egy lapáttal, fel van puffadva a hasad és a fájdalom miatt ugyanúgy vonszolod magad...

Semmi meglepő nincs abban, hogy ha valaki stresszes és nem eszik, akkor soványabb, mint mikor jókat eszik. Így működik a fogyás és a hízás.

Én alapvetően nem gondolom, hogy a sovány/lapos has egyenlő azzal, hogy valaki jól néz ki. Szerintem ez butaság sok dolog miatt is.

Én 80%-ban egészséges dolgokat eszek, 20%-ban betolok pizzát vagy hamburgert, mellette rendszeresen edzek és így tartom a súlyom 2-3 kiló körüli ingadozással, ami látványban annyira nem feltűnő rajtam.