1,4 kg-os hullahopp karikával való edzés napi fél órában hatásos lehet?
Figyelt kérdés
Mellette csinálok kb 20 perc sima edzést is és igyekszek helyesen táplálkozni. Szeretnék a hasamból fogyni, ezért gondoltam, hogy a hullahopp esetleg jó lehet a 'sima' edzés mellett.. Még csak pár napja csinálom, érdekelne a véleményetek, hogy érdemes-e folytatni?2020. márc. 21. 20:36
1/6 A kérdező kommentje:
*hulahopp
2020. márc. 21. 20:37
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Leginkább az étkezésen múlik a fogyás. Attól, hogy erősíted a hasad - aminek a hullahoppozás nem a legjobb módja - nem fog lemenni róla a zsírréteg.
5/6 anonim válasza:
#2 pont nem. A fogyás nagyjából 80%-ban a mozgással érhető el. Persze fontos a táplálkozás is, de a mozgás a lényeg. Én másfél kg-os hulahoppal edzettem napi 20 percet és teljesen bevált nagyon vékony lett a derekam. Hasra nincs jobb választás szerintem. Érdemes folytatni, csak így tovább és látni fogod az eredményt! Kitartást!
6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm! :) Egy hét alatt fogytam majdnem másfél kilót és lement 1 cm a derekamból :) Igaz, mellette tornázok is, de az étkezésemen még csak most kezdtem változtatni :)
2020. márc. 28. 10:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!