Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések

A kérdés

Ki hogyan fogyott 100kg felett?

110kg vagyok fogyokurazom de neha elgyengulok.

Esetleg valaki aki most kezdene a fogyokurajat?



Keress kérdéseket hasonló témában:

  márc. 24. 15:37  Privát üzenet  

A válaszok
1 2

Úgy, hogy diétáztam és nem gyengültem el.

Ha valaki most kezdené az neked miben segítene?



A válasz 65%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 57%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/17Időpont márc. 24. 16:03 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Kovettel valami etrendet?

Vagy kaloriat szamoltal?


Nem segitene, csak elmondhatna o hogy kezdi miket csinal stb...



# 2/17Időpont márc. 24. 16:09 Privát üzenet
Semmit sem számoltam, egyszerűen jóval kevesebbet ettem.

A válasz 65%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 57%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/17Időpont márc. 24. 16:15 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Én másképp csinálom, apró lépésekkel, hiszen nem 2-3 hónap alatt lesz az ember 100 kg feletti. Először rászoktattam magam, hogy reggel megiszom kb. 3 bögre zöld teát :-) Ettől aztán kevésbé vagyok éhes :-)


Aztán rászoktattam magam, hogy nem addig eszem, amíg jóllakom, hanem egy kicsit kevesebbet.


Igyekszem sok húst enni zöldséggel, de vannak napok, amikor kenyeret is eszek, ha egyik nap "eleresztem magam", akkor másnap odafigyelek, ha megkívánom, akkor sütit is meg szalonnát is eszem - de ilyenkor meg elmegyek, "megkergetem magam" - ez azt jelenti, hogy olyan gyorsan mozgok, ahogy csak tudok.


Néha nem is vagyok éhes, olyankor "behúzom a féket"

Nem tudom, mióta csinálom, de lejött már 5 kg...


Azért így csinálom, mert diétáztam már, fél év alatt lement 10 kg - csak sajnos, amilyen gyorsan lement, úgy vissza is jött, amikor nem tudtam egy hajszásabb időszakban odafigyelni.


Ja, és most közbeszólt egy huzamosabb ideig tartó hasmars, amikor baromi éhes voltam, de fokhagymás vajas pirítóson kívül nem tudtam mást enni - no, hát ez nem valami fogyókúrás.


Sok folyadék, sok mozgás, sok hús-zöldség kombó, alma-sajt, lehetőleg kevés kenyér, de azért azt is eszem időnként, és nem stresszelek :-)



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 75%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/17Időpont márc. 24. 16:32 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A hatékony fogyókúrákról értekezők két legfontosabb ismertetőjele a sok idézőjel és smiley.

A válasz 26%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 57%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/17Időpont márc. 24. 16:56 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

5-ös, írtóra nem érdekel a cinikus véleményed, ugyanis nem Neked fogyok, hanem magamnak és úgy, ahogy nekem jólesik. És még azt sem állítottam, hogy ez a leghatékonyabb - nyilván sokkal gyorsabban is le lehet adni jó pár kilót - aztán még több visszajön.


A kérdező megkérdezte, hogy an csináljuk -én meg válaszoltam. Másnak meg más módszer jó... ennyi :-))))

Tessék Neked sok smiley :D



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 75%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/17Időpont márc. 24. 17:01 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

"nyilván sokkal gyorsabban is le lehet adni jó pár kilót - aztán még több visszajön."


ööö nem... nem azért jön vissza több kiló mert gyorsan adtad le hanem azért mert képtelen vagy nem zabálni. Egyszerű fizika, bár a fogyókúrázók kb 90% képtelen felfogni. Tessék neked is itt egy smiley hátha érted mire értem :D



A válasz 26%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 57%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/17Időpont márc. 24. 17:09 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Napi 3 szőr étkezés, és mindegyik egy merokanalnyi.

És a lényeg, hogy nem gondolkodni.

Kiszedem a kaját megeszem és megyek a dolgomra.



A válasz 79%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 69%-ban hasznos válaszokat ad.
# 8/17Időpont márc. 24. 17:15 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Tornaztam kemenyen, etrendet soha nem tudtam kovetni. Odafigyeltem h ne zabaljak fel mindent ami utamba kerul es kesz.

A válaszíró 68%-ban hasznos válaszokat ad.
# 9/17Időpont márc. 24. 18:09 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
[link]

A válaszíró 54%-ban hasznos válaszokat ad.
# 10/17Időpont márc. 24. 18:30 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Hasznalta mar valaki a Regenort? Ha igen fogyott tole, es nem jott utanna vissza a leadott kilo?
100kg felett vagyok,60 lenne ideális. Mit mozoghatnék itthon?
Szerintetek igazat mond, hogy 2 hónap alatt 40 kg-ot fogyott és nem lóg a bőre?
Ha mindennap 1db főtt tojást eszek, akkor le lehet fogyni gyorsabban? (100kg felett vagyok. )
Ki mennyit fogyott a 16:8 diétával?
Valaki fogyott már itt 40-50 kg-t vagy 30 felett, ha igen milyen módszerrel és mennyi ideig tartott? Lóg a bőr?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!