Ti magatokon mikor vettétek észre a fogyást?

Én másodjára indultam neki az életmódváltásnak (mivel az első után magánéleti okok miatt visszacsúsztam, azt nem nevezném életmódválásnak, reményeim szerint ezúttal sikerült).

Mindkét alkalommal nagy súlyfelesleggel indultam, (30kg), és mindkét alkalommal ugyanakkor kezdte a környezetem észrevenni, 2-3. hónapnál (10-15 kilónál). Szerintem kisebb súlyfelesleg esetén, mint a tiéd, már 5 kilónál is feltűnik! És egyetértek az előttem szólóval, ha kezd a gatyád lötyögni (persze nem a legstreccsesebb fog először, jó, ha van masszív amihez tudod mérni magadat), akkor mindenképp észrevettem. De amúgy én időnként fotóztam is magam, illetve ami először feltűnt, hogy hasonfekve kevésbé kezdett lelógni a hasam, ülésnél máshol gyűrődött stb.

Szóval szerintem 2 hónap után már mindenképp látványos/érződik!

Eddig 7 kilót fogytam nagy túlsúlyból. Egyáltalán nem érzem és mások se veszik észre (direkt nem mondom senkinek kíváncsi vagyok mikor veszik észre), csak a mérleg mutatja. De ez minimálisnak tekinthető a maradék 35 kiló felesleg miatt. De szerintem -15 kilót már megérzek magam is.

Kérdező: függ attól, honnan indul az ember.

Első hónap után még nem nagyon lehetett rajtam észrevenni semmit. Pedig hirtelen a hidratációnak, és társainak hála "leesett" 4 kiló. 3-4 hónap után, amikor már valóban zsírból fogytam már látványos volt. Most minden héten látszik, hogy tovább fogytam, vagy sem, mert jobban látszanak a tapadások, izomcsoportok, ha igen.

Nagyobb súlynál talán ez lassabb folyamat, de a végeredmény még sokkal látványosabb, mint az én esetemben. 4-5 hónapot mondanék, mire valóban, ruhában is szembetűnő lesz az eredmény ilyen esetben.