Ha keveset alszok de kaloriadeficitbe vagyok vagy lenyegeben nem eszek sokat nem fogok hizni nem?
Figyelt kérdés
...csak azert mert keveset alszok ?!2020. máj. 10. 06:06
1/8 Horaires válasza:
Csak azért, mert keveset alszol, még nem fogsz hízni. Különben mennyi az a kevés? Az, hogy nem nyolc, csak hét és fél órát alszol, nem számít kevés alvásnak.
2/8 A kérdező kommentje:
van amikor 4-5orat csak 😕
2020. máj. 10. 07:29
3/8 A kérdező kommentje:
a mai meg rosszabb, 1korul aludtam el es mar 4.15kor felebredtem, utana nem birtam vissza aludni sajnos sok stressz er mostanaban es elkezd egybol jarni az agyam , keptelen vagyok vissza aludni. persze fekszek utana is meg es pihenek csak nem alszok
2020. máj. 10. 07:35
4/8 Horaires válasza:
Értem. Nekem is volt olyan időszakom, tudtam fogyni közben amennyit akartam. Folytasd nyugodtan a diétád, annyira nem befolyásolja a kialvatlanság. Elindít egy csomó stresszreakciót a szervezetben, de még úgy is a táplálkozás az első. Annyi, hogy kialvatlanul sokkal nehezebb még ahhoz is akaraterőt gyűjteni, hogy rendesen egyen az ember s ne küldje lefele a tábla csokikat. :)
5/8 A kérdező kommentje:
koszi!:)
áh akaraterom az van szerencsere :)
2020. máj. 10. 07:47
7/8 anonim 
válasza:
válasza:Csak ettől nem fogsz hízni, viszont a kevés alvás lassítani tudja a fogyást.
8/8 Brigol20 válasza:
Viszont a stressz nem jó az egészségnek, attól lehet igazán fogyni..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!