Egész napos koplalás aztán bezabálás?
Figyelt kérdés
Hogy lehet leszokni erről? 20kgot fogytam, elértem a célom. De a vége nagyon kemény ketogén diátával sikerült.
Tudom hogy már ehetnék, de nem merek és nem akarok borsót/babot meg ilyeneket enni mert tudom hogy magas a ch tartalma stb.. egyszerűen undorodok minden ételtől a teljesen ketogéneket leszámítva.
Aztán nap végén úgy vagyok hogy ah úgyis lefogytam és megeszek egy nagy tál tésztát, kenyeret stb.
Teljesen hülyeség az egész.
Hogy érjem el hogy ne legyek rosszul a normális kajáktól? Hogy utána meg ne kívánjak ilyen szarokat?
2020. máj. 14. 11:49
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Írd össze magadnak előre, hogy miből mennyit egyél és lassan napról-napra növeld a ch bevitelt, hogy ne legyen bűntudatod. Fokozatosan szerintem hozzátudsz szokni a gondolathoz hogy többet eszel. Ha mégsem, keress fel egy szakembert.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Érdemes ellátogatni egy normális pszichológushoz, mert kicsit belediliztél a diétádba.
3/4 anonim válasza:
válasza:Ez már étkezési zavar ^^ Üdv a klubban :D
4/4 anonim válasza:
válasza:same tesóm csak én még le sem tudtam fogyni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!