175, vagy annál kicsit nagyobb (176-178) cm vagyok és 74kg. Fogynom kéne még, vagy már kezdjem olyan kockahasas gyakorlatokkal hogy kockahasam legyen?
Figyelt kérdés
Régen fociztam, kb vagy 3 évig, tehát izom is van rajtam, szerintem.2020. máj. 18. 13:37
1/3 A kérdező kommentje:
Tudom hogy nem egyszerű, és mostantól az étkezésemre is figyelek.
2020. máj. 18. 13:38
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyáltalán nem kell fogynod, de érdemes több fehérjét fogyasztanod hús, hal, túró, tojás, hüvelyesek. A mozgást meg már rég elkezdhetted volna.
3/3 anonim válasza:
válasza:A kockahas a konyhában készül. Nagyon kell figyelni az étkezésedre és az edzésre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!