fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek mennyit tudok így...

Szerintetek mennyit tudok így fogyni?

Figyelt kérdés

Reggelim:2db tojásból omlett egy Exadurált kenyérrel uborkával vagy 2db Exadurált kenyér 2-2 pulyka/csirkemell sonkával

Tíz órai:egy carbona csokis zabszelet

Ebéd:egy tortilla amibe van paradicsom uborka 100-150g.csirkemell és 40_50g. Mozzarella vagy 100-150g.csirkemell és 100g.fött rizs

Edzés:edző terembe:40 perc biciklizés 7 perc futás 7 perc gyors séta 5-10 perc lépcső 5-10 perc hegy mászás 20 felülés 40 hasprés 10 fekvő



#fogyás
2020. máj. 21. 16:30
 1/10 anonim ***** válasza:
91%

szerintem valahol 0.1 és 200kg között, mert persze leírtad az álmaid, hogy mit fogsz csinálni, de a súlyod, a magasságod, a nemed és az életkorod persze lehagytad.


Amúgy megfigyeltem, hogy aki képtelen helyesen leírni azt, hogy extrudált az nem is szokott fogyni semmit, csak álmodozik.

2020. máj. 21. 16:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:
1 hónap alatt mennyit tudok így fogyni amit le írtam? Előre is köszi a válaszokat
2020. máj. 21. 16:44
 3/10 A kérdező kommentje:

Akkor potlom és javitóm extrudált*

15 éves lány vagyok

162-163 83kg

3 napja csinálom ezeket amiket le írtam nem csak álmodozók ezért érdekelne hogy mennyit tudnák fogyni 1 hónap alatt

2020. máj. 21. 16:51
 4/10 anonim ***** válasza:
57%
4kg-ot
2020. máj. 21. 17:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
48%
Már három napja csinálod! Na neeeeeeeeeeeeee!
2020. máj. 21. 17:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 A kérdező kommentje:
És még lenne az a kérdésem hogy jó ez az étrend vagy változtassak valamin?
2020. máj. 21. 17:20
 7/10 anonim ***** válasza:
29%
Változtass! A helyesírásodon. Mert egy hányadék.
2020. máj. 21. 18:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
Vacsorára mit eszel? Több fehérje kéne.
2020. máj. 21. 18:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 A kérdező kommentje:
Nem szoktam vacsorázni és a zabszeletet is csak néha eszem
2020. máj. 21. 22:55
 10/10 anonim ***** válasza:
Ha nem akarod, hogy lógjon rajtad a bőr, több fehérjét egyél. Vacsorázz nyugodtan, de csak lightosan, cottage cheese-t vagy 10 dkg sonkát zöldséggel, vagy egy lecsepegtetett tonhalkonzervből salátát vagy tojást.
2020. máj. 22. 09:15
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!