1600 kcal diétával hány kilót lehet fogyni 3 hónap alatt?
Figyelt kérdés
Plusz heti 4-5 edzés :)2020. máj. 24. 18:45
2/8 anonim válasza:
Az is érdekes lenne, hogy hány kiló vagy, milyen magas.
Mert ha már így is szálkás vagy akkor kevesebbet mintha mondjuk lenne rajtad 50 kiló felesleg.
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Ne a kilókat számold. Élvezd, hogy ahogy mozogsz és helyesen étkezel, mindig jobban érzed magad. Csak ez számít.
4/8 anonim válasza:
válasza:Hat attól függ hány kiló hány centi lány vagy fiú milyen az anyagcseréd stb. Ezt így nem lehet megmondani. Én pl. a 3500kcals etrendemről átálnék 1600ra biztos ledobnék annyi idő alatt egy jó 20 kilót
5/8 A kérdező kommentje:
164 centi vagyok és 71-72 kiló
2020. máj. 24. 20:58
6/8 A kérdező kommentje:
21/L
2020. máj. 24. 20:58
7/8 anonim válasza:
válasza:Szerintem egy tizest minimum ledobsz így.
8/8 anonim válasza:
válasza:164 centi vagyok, 72 kilóról indultam pont 3 hónapja, ennyi idő alatt hat kiló ment le, bár én nem mozgok, viszont csak napi 1300 kcalt viszek be.
De ez nagyon egyéni, hiába vagyunk egyforma magasak és súlyúak, könnyen lehet, hogy az alkatunk teljesen más, és te sokkal gyorsabban fogsz fogyni.
Ami kényelmes és biztonságos és simán hozható, az a havi két kiló, ennyi szerintem biztos meglesz, de ha edzel is mellé, akkor valóban akár egy tízest is ledobhatsz simán.
24/L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!