Hogyan fogyjak le ha nincs kitartásom?
Figyelt kérdés
Dagi vagyok, szeretnék lefogyni de soha nem megy, mindig tele eszem magam, főleg este.2020. aug. 6. 11:34
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Kitartás nélkül jobb ha hozzá sem fogsz, mert több kárt teszel magadnak/ban.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem baj, ha teleeszed magad, akár este is, ha a megevett étel jó része zöldség, és a szükségesnél nem viszel be több szénhidrátot és kalóriát.
4/6 anonim válasza:
válasza:Akkor sehogy. El kell döntened mi a fontosabb. A kaja, vagy az életed, ( életminőséged). A kitartással érhetsz célba, az eredmêny nincs ingyen, meg kell dolgozni érte.
Nekem az a tapasztalatom, hogy ha már elég szarul érzed magad, akkor nem fogsz kifogásokat keresni, inkább megoldásokat.
5/6 anonim válasza:
válasza:Kitartás nélkül sehogy. Ahhoz az kell. Méghozzá rengeteg
6/6 anonim válasza:
válasza:Fokozatosan kezdj bele és ne a közepébe csapj. Kezdj el átállni a vízre, miközben még iszod a cukros löttyöket, csak persze azokat csökkensd. (Már ha iszod). Aztán minden jöhet szépen sorban. Fehér lisztet, cukrot stb. lehet pótolni egészséges változatokkal, amik egyébként nem sokkal drágábbak. Mindent fokozatosan vezess be az életedbe.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!