fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Reggelire elfogadható?👇

Reggelire elfogadható?👇

Figyelt kérdés

3 szelet füstölt főtt sonka,2 szelet fehér kenyér,1 Balaton szelet.


Hasamról akarok fogyni.

Fizikai munkát nem túlzottan végzem.



#fogyókúra
2020. szept. 27. 09:50
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
90%
Ugye csak viccelsz?
2020. szept. 27. 10:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
12%

Reggelire kell a legtöbbet enni.

Délben is kell enni,viszont kevesebbet.

Vacsorázni meg tényleg keveset kell enni,és ez a kevés is kalória,szénhidrát szegény legyen.

2020. szept. 27. 10:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
27%
A Balaton helyett sportszelet kellene, vagy egy tábla Milka.
2020. szept. 27. 11:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
90%
Nem vagy vicces!
2020. szept. 27. 11:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
36%
Ha bele fér a keretedbe akkor igen.
2020. szept. 27. 12:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
88%
Hát aki fogyni akar,az nem ezeket és ennyit eszik.Szerintem ez se nem minőségre se mennyiségre nem jó.Miért nem sütöttél tojást mellé ettél volna zöldségeket.Vagy szendvics csak teljeskiörlésű kenyérrel mellé mehet zöldség.
2020. szept. 27. 12:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 Tabbouleh ***** válasza:
26%

Hallottatok már az IIFYM-ről? Ha belefér a napi kalória keretedbe és a makrók is jól jönnek így ki, nem vagy éhes, jól esik stb, akkor nyugodtan egyed. Max. nem olyan tápanyagdús, hisz a csokikában nincs túl sok vitamin.

DEFICIT=DEFICIT

Nem kell ezt túlspilázni

2020. szept. 27. 22:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim válasza:

Főtt sonka jó, de attól függ, hogy milyen.

Ketogén diétában pl: pont jó.


Fehér kenyér úgy ahogy van szar! (ketóban meg halál)

Inzulin termelésednek nem tesz jót, főleg reggel.


A csoki meg oké, de csak max. hetente egy szelet.

Az is csak azért, mert már nem bírod ki tovább.



Ha meg le tudsz fogyni csak hasról, akkor kapsz tőlem egy 1 hetes külföldi nyaralást!

(Megsúgom: nem lehet csak hasról fogyni!)

2020. szept. 29. 18:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 A kérdező kommentje:

3 virsli+mustár és kifli.

Az már jobb?

2020. okt. 1. 11:48
 10/13 A kérdező kommentje:
*Egy evőkanál mustár és 2db kifli.
2020. okt. 1. 11:49
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!