Melyik a legjobb fogyókúra? Nektek melyik vált be? Mennyit fogytatok?

Privátban elküldöm, mert nem lehet leírni a termék nevét, nem engedi az oldal.

Nekem a (nagyon) low carb (de nem keto) vált be. 2 hónap alatt -6,5 kg-nál tartok; engem is meglep, nem számítottam ennyire, főképp, hogy ennek az időnem majdnem a fele alatt szinte stagnáltam. De az utóbbi hetekben nagyon megindult:)

Keveset eszek, sokat mozgok. Sose vagyok jóllakva, de nem éhezek. Gyorskaja nuku, édesség ritkán, sok gyümölcs, 6 hónap alatt 15 kiló huss.

Nekem is elküldöd első? :)

Igen.

Valahogyan reklámozni kell a túlárazott kamu fogyasztószereket. 😄

Üzenetként bemásolva elfogadja úgy látszik.Nekem nem engedte leírni.

Stressz

Mindenkinek más működik a legjobban és más étrenddel érzi igazán jól magát. Inkább életmódváltás és nem fogyókúra számomra. Nekem egyértelműen a zsír alapú étrend vált be, alacsony szénhidráttal ( 80-85g körül/ nap), és sok fehérjével. 64 kilót fogytam eddig.