Szeretnék elkezdeni fogyókúrázni van 1 éves kislányom, már életmódot váltottam ki milyen edzést/tornát ajánlana? Hasamon Comb kar csípő s fenékre kellene a torna/edzés.

Amikor a kislányom született, akkor féléves volt, mikor elkezdtem járni kismamák tornájára, ún. aerobicra. Ott csúsztak-másztak közöttünk, amikor fekve tornáztunk, akkor a hasára vette mindenki a kisbabáját és úgy emelgette a csípőjét, stb. Nagyon élvezték, mi meg azt, hogy ott játszottak körülöttünk. Nem is fogytam az első időben, hanem elkezdett arányosra alakulni a formám, valahogy visszakerült minden a helyére.