Fogyni szeretnék. Ha kevesebbet eszek és járok kondizni.2naponta akkor fogyhatok? Vagy milyen mozgást kellene végeznem? Járjak futni?
Figyelt kérdés
15éves 75kg/172cm körüli lány
nem sportolok, elég lusta életmódot élek, ezen szeretnék változtatni. :/
ha valami adatra még szükség van kérdezzetek
2010. aug. 15. 16:02
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Csak szénhidrátból egyél kevesebbet,fehérjéből többet,és lehetőleg 3 óránként.+ az edzés.
Igen,így fogyhatsz.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Futás minden este 30 perc és heti 3x torna. Nekem ez vált be.
3/4 A kérdező kommentje:
és nem fog erősödni a vádlim/ a karom meg ilyenek? :S
2010. aug. 16. 19:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!