Milyennek számít az alkatom, mit lehetne rajta javítani és hogyan?

Szerintem semmi gond az alkatoddal 😇

Kis izmot szedj magadra.

Alapvetően nincs gond az alakoddal, ha szeretnél többet kihozni belőle, akkor enyhe kcal plusszal étkezz, emeltebb fehérjével, és eddz rendszeresen. Én annyira nem javaslom hogy csak fenékre, comra eddz, de lehet kiemeltebben arra. Viszont 1-2 egésztestes edzés is hasznos, a hátizmoknak köszönhetően például nagyon szép lesz a tartásod :)

Teljesen jó az alakod, max egy kis formásítással tudsz többet kihozni belőle, de még ebben sem kell túlzásokba esni. Szerintem nem igazán kell se hízni, se fogyni, de mint minden ez is ízlés kérdése.

Én pont, hogy vastagítanám picit a combodat, és kerekebb feneket csinálnék :) Szerintem pont, hogy aránytalanul vékony vagy alul, bár a felsőtested sem éppen nagy. De ahogy írtam, ez is teljesen rendben vagy, viszont fogyni biztosan ne fogyj már! (4-es voltam)

6-os vagyok, szerintem 30 felett ez több, mint rendben van