Baj ha fogyókúra alatt sokat alszok?
sziasztok,
16/8órába bőjtölök,
ami nekem azt jelenti hogy 12:00kor eszek elsőnek és mqximum 20:00ig eszek.
de amikor nem dolgozok van hogy 3-4-5 napig kb 12óráig alszok.
de persze ilyenkor nem nyúlok rögtön a hűtőbe, például ma is 17:00kor ettem elsőnek,
de baj ha eddig alszok?
gondolom nem ugyanolyan mintha felkelnék reggel 8órakor és úgy nem ennék 12óráig, minthogy átalszom az egész bőjt időszakot. nem?
ninca bajom a bőjtel, sőt amugyse szoktam reggelizgetni. A kérdésem nem a bőjtel kapcsolatba van.
amíg munkanapokon 16órázok addig pedig playstationözhetnék, vagy ameddig edzek addig ehetnék is, vagy ameddig buszozok munkahelyre addig futhatnék is a munkahelyre.
nemigaz?
válasza:Valószínűleg nem eszel eleget, a tested így próbál megóvni önmagadtól, amíg alszol legalább csekély mennyiségű kalóriát használ, így életben tud tartani még egy kis ideig.
Eleve ez a böjtölés egy óriási baromság, nem lenne egyszerűbb sportolni és normálisan, egy nap többször étkezni mint pedig éheztetni magadat..?
nem éheztetem magam, le is írtam a kérdésbe hogy semmi bajom a bőjtel, mert alapból kb 11órakor szoktam enni elsőnek.
nem az éhenhalás miatt alszom eddig néha, hanem nehéz a munka és napi 16órázok ami leterhel, és amikor szabadnapom van sokáig szeretek pihenni, de le is írtam hogy nem a bőjt miatt írom ezt.
válasza: válasza:kb 800, de ha korabban kelek akkor 1300,
de itt nem arról van szó hogy éhezek mert nem, olyanokat eszek amitől jóllakok, csak amikor szabadnapos vagyok akkor ált. hajnali 2kor alszom el mert ps ezek, filmezek, és az eredmény hogy eddig alszom, de 9-10-11-12ig alszok max,
válasza:További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!