Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 2 hónap van még nyárig!...

2 hónap van még nyárig! Valakinek tipp gyors fogyáshoz? 165cm/78kg diétát és edzés tervet köszönnék

Figyelt kérdés
ápr. 3. 17:50
1 2
 1/13 anonim ***** válasza:
92%

Minden rosszindulatúság nélkül mondom, ne a gyorsaság legyen a legfontosabb, hanem hogy tartós fogyás legyen és ne jo-jozás.

Kalóriadeficitben kell lenni (vannak rá appok pl yazio)

Nekem sokat segített.

ápr. 3. 18:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
82%
Egyél kevesebbet és mozogj többet.
ápr. 3. 18:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
78%
Ui.: Tavaly szeptember óta tudod, hogy az idei nyár el fog jönni. Miért most akarsz fogyni? Ha eddig lusta voltál, ezután is az leszek. Hamar munka pedig ritkán jó.
ápr. 3. 18:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
Jav. leszel
ápr. 3. 18:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
100%

Az ötlet az, hogy kár lenne bele kezdeni valami baromságba értsd léböjt vagy hónapos éheztetés és hasonlók mert rosszabbul fogsz kinézni mint most.


Gondolom a súlyfelesleged sem 2 hónap alatt kaptad össze, akkor miért is tudnál megszabadulni ilyen gyorsan.


Kezdj el egészségesen élni, sportolni és jövő nyárra szép eredményt érhetsz el.

ápr. 3. 20:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
100%

???? Április van. Esélyesebb a jövő nyárra ráhangolódni. Gyorsan fogyni nem előnyös sem esztétikai, sem egészségügyi szempontból + nagyobb esély van arra, hogy ha gyorsan le is fogysz valami drasztikus módszerrel, nem biztos hogy meg is tudod tartani. Úgy meg semmi értelme.

De ahogy gondolod.

ápr. 3. 22:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:
72%
Imádom az ilyen " Eddig lusta voltam mozogni, de zabáltam, mint a gép, és most pillanatok alatt top formába akarok kerülni" típusú kérdéseket. Hát nem fogsz barátom, nem fogsz.
ápr. 4. 14:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 A kérdező kommentje:
Június közepére egy 65/60ra letudok menni nem?
ápr. 4. 16:29
 9/13 anonim ***** válasza:
100%

Nem fog menni. És tudod miért? Mert ha eddig se csináltál semmit, akkor ennyi idő alatt nem fogod magad 100%-osan odatenni, nem lesz önuralmad kitartásod és hamar akarsz valamit, aminek meg idő szükséges.

Majd jövőre megcsinálod.

ápr. 4. 17:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
100%
Ui. És heti 1 kg fogyás az egészséges. Úgyhogy max csak 8 kg-t tudsz leadni, ha sikerül.
ápr. 4. 17:15
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!