A testmozgás a kalóriadeficiten és hasi zsírréteg csökkentésén kívül miben segít még, ha a fogyás a cél? Miért annyira ajánlott a mozgás?
Figyelt kérdés
2021. ápr. 6. 17:44
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Mert az emberek jórészt szeretnének jól is kinézni nem pedig egy löttyedt tejeszacskóra hasonlítani.
2/6 anonim válasza:
válasza:Izmot építesz vele, amitől egyrészt jobban fogsz kinézni, másrészt az izmok energiaigényesek, így többet is ehetsz a súlytartáshoz.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:vérkeringést javít
tónust ad
örömhormont szabadít fel
tüdőkapacitást növel
belső tartást ad önmagad legyőzése
4/6 anonim válasza:
válasza:Ahogyan az utolsó mondja, plusz barátokat is szerezhetsz általa pl hobbi-csapatsport.
5/6 anonim válasza:
válasza:- fejlődnek az izmaid, jobb lesz az állóképességed
- az egészségesebb életmód része a rendszeres mozgás
- ha több izomzattal rendelkezel, nyugalomban is több energiát használsz fel
- nem fogsz úgy kinézni fogyás után, mint egy leleszart búvárruha, mert az izmok formát adnak.
6/6 anonim válasza:
válasza:Mert a mozgásszegény életmód rengeteg betegségnék jelentős rizikófaktor, és a várható életkort is megrövidíti egy-két évtizeddel.
A mozgás jó hatással van a szellemi teljesítőképességre, magasabb IQ-ja van azoknak, akik rendesen mozogtak gyerekként és felnőttként egyaránt.
A hát- és lábfájások leggyakoribb oka az izmok gyengesége miatti fáradás és rossz tartás.
Stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!