Ugye nem rontottam el semmit?? ,

A 600 kcal egy nap nagyon kevés, a szervezeted konkrétan éhezik. Értem én, hogy szeretnél fogyni, ezért van ez a topik is, de a baj az ilyen eszetlen diétával, hogy megbosszulja önmagát. Egyrészt az izmaidat nagy mértékben felemészti, ami az alapanyagcseréd csökkenésével jár, másrészt a formád, alakod is rosszabb lesz tőle, harmadrészt nem beszélve az egészségedről, hajhullás, bőrtextúra romlás, és sok olyan dolog, amit nem látsz, de később megtapasztalsz. Ha pedig ezt abbahagyod, többszöröse fog visszajönni. Kezdd el fokozatosan emelni az adagot, ha jót akarsz magadnak, és a kilók helyett első az egészséged legyen, a súlyod pedig csak ezután következzen.

De hamarosan lesz itt jó pár kommentelő, aki elmeséli a saját történetüket ezzel kapcsolatban, amiknek soha nem lett jó vége.