fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit csinálnátok a helyemben?

Mit csinálnátok a helyemben?

Figyelt kérdés

16 éves lány vagyok már kb 3 éve diétázok kisebb kihagyásokkal, sokáig jól ment le is adtam 20 kg-ot de utána úgy gondoltam hogy megállt a fogyás ezért kb fél éve volt hogy nagyon kevés kalóriát ettem (1200-1300 kalóriát) és mellette heti 7x edzettem 1,5 órákat

Szerintem ez miatt nem tudtam wc-re menni csak hashajtóval és 4 hónapja már nem is menstruálok

Mostanában felemeltem a kalóriát 1900ra és csak heti 4x edzek de sajnos még mindig nem menstruálok

Esetleg tudtok valami tanácsot adni?

Nem nagyon szeretnék többet enni mert félek hogy visszahízom azt ami lement.

(Nőgyógyásznál már voltam, azt mondta minden rendben van)



#menstruáció #edzés #diéta #fogyás
2021. máj. 10. 22:23
1 2 ❯
 1/18 anonim válasza:
100%
Pajzsmirigyed rendben van? Én a helyedben kérnék a háziorvostól egy labor beutalót (vérvétel, vizelet). Nagyon keveset eszel. Vitaminokat szedsz? Csak, mert esélyes, hogy nem fedezi ennyi étel azt a mennyiséget, amire szükséged lenne. Gondolom stresszelsz is ezen az egészen és az is bezavarhat. Kicsit lazábban kéne venni. Sportolj, egyél egészségesen, de normális keretek között.
2021. máj. 10. 22:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/18 A kérdező kommentje:

Nem tudom hogy a pajzsmirigyem rendben van e, mostanában nem voltam vérvételen vagy ilyesmi vizsgálaton

Igen, vitaminokat szedek

Hát igen eléggé stresszelek ezen az egészen

És szerinted mennyit kéne ennem ha ez kevés?

2021. máj. 10. 22:47
 3/18 anonim ***** válasza:
81%
Miért éhezteted magad?
2021. máj. 10. 23:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/18 anonim ***** válasza:
70%
Azért 20 kiló fogyás kamaszkorban nem normális. Orvossal gondolom nem konzultáltál. Minél hamarabb menj el a háziorvoshoz, fejlődő szervezet nem is szabad diétázzon
2021. máj. 11. 03:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/18 A kérdező kommentje:

1900 kalória az miért lenne éheztetés?

Tudom hogy az 1200 az az volt és elég nagy hülyeséget csináltam de még szeretném fogyni 5 kilót

2021. máj. 11. 07:57
 6/18 anonim ***** válasza:
28%

Ha az az 5 kg lement, akkor egyrészt soha többé nem lesz vérzésed.

Másrészt úgy fogod érezni, hogy akkor még 5 kg-nak le kell mennie.

Egy nagyon komoly betegségben szenvedsz, anorexiában.

Feltétlenül orvossal beszélj.

A havi vérzés elmaradása a legutolsó jel a halál előtt.

2021. máj. 11. 08:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/18 A kérdező kommentje:

70 kg vagyok szóval kétlem hogy anorexiás lenne

De akkor mindenképpen konzultálok az orvosommal

2021. máj. 11. 08:27
 8/18 anonim ***** válasza:
76%

Milyen magas vagy?

Ez anorexia akkor is, ha kétled. Ha még mindig úgy érzed, hogy fogynod kéne, holott már elmaradt a vérzésed, akkor súlyos is.

2021. máj. 11. 08:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/18 A kérdező kommentje:
166 cm
2021. máj. 11. 08:37
 10/18 anonim ***** válasza:
Mennyi idő alatt fogytál 20 kg-t?
2021. máj. 11. 08:45
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!